春节长假，气温忽高忽低，油腻的食物吃得不少，作息时间也乱了套，再加上情绪波动大，这些因素加起来，脑中风就变得特别爱发作。从大年初一开始到初三，浙江省人民医院的两个院区一共接收了20多例脑中风患者。林大伯和老朋友聚在一起打麻将，玩了六七个小时。他好不容易想站起来活动一下，身体却突然不听使唤了。65岁的林大伯平时有高血压病史，总觉得自己没什么毛病，就没好好吃药。打麻将的时候，他高兴得直拍桌子，突然感觉左侧身子麻木无力，连话都说不清楚了。姜鑫钊主治医师给林大伯做了检查，发现他的脑部出血了。不过出血量不大，医生就给他采取了内科保守治疗。脑出血最常见的原因就是高血压。姜鑫钊医生解释说，大伯本来就有高血压，再加上长期没好好控制，血管就变得脆弱了。打麻将久坐、情绪激动还有疲劳这些因素凑到一起，血压突然飙升，血管就像水管压力太高一样容易破裂。 沈大伯没打算在家洗个澡迎接新年。除夕那天他正在洗澡呢，“咚”的一声摔倒在地上不省人事。家人赶紧把他送到了医院，检查发现是脑出血，情况挺危急的。神经外科专家给他做了紧急手术才脱离了危险。 郭舜源主任医师说大脑是人体的“指挥中枢”，一旦中风可能引发昏迷、瘫痪这些严重问题。春节期间像打牌下棋、熬夜看剧这些活动也容易让人兴奋激动甚至累坏身体。虽然现在已经过了雨水节气了，可气温还是忽上忽下的，所以2月份也是心脑血管病高发的时候。 医生建议大家不要暴饮暴食少抽烟少喝酒；多吃蔬菜水果保持大便通畅；别熬夜别太激动别用力排便；平时出门要注意保暖尤其是头部和颈部别让血管受冷刺激。 有基础病的人一定要按时吃药监测血压；运动最好选择天气暖和的时候出去散散步打打太极别一大早出去受冻。 这个春节长假过了一半儿了，郭主任特别提醒那些本身就有高血压、高血脂或者糖尿病的朋友要注意防范中风。血压不稳定的时候千万别停降压药或者随便减药；遇到天气变化大的时候尽量少参加活动少去远地方旅游让自己休息好点儿；大家聚在一起打牌图个乐呵别太看重输赢别让情绪波动太大；洗澡水别太烫别洗太久以免冷热交替刺激血管。 医生还说了50%的中风患者都跟高血压有关系。冬天天冷血管收缩血压就容易波动大所以冬天中风特别多。 这次春节长假接诊的脑中风病人里有80%是因为血管堵塞也就是脑梗塞引起的。 浙江省人民医院神经内科主任郭舜源介绍说大脑作为人体“指挥中枢”支配着意识认知语言运动感觉等所有功能一旦脑卒中（中风）就可能引发昏迷肢体瘫痪语言障碍等严重症状甚至直接危及生命。 脑卒中（中风）分为缺血性（脑梗）和出血性两类前者占比超80%。 冬季中风高发核心诱因是气温低昼夜温差大低温环境会直接刺激血管收缩而老年人血管弹性本就较差血管收缩后会导致血压大幅波动。 “50%的中风患者都与高血压相关血压是脑梗重要的高危因素。” 在春节长假除了气温像欢聚一堂后兴奋激动猛吃畅饮烟不断麻将刷剧熬夜……诸多致病因素慢慢累积叠加都可能诱发中风尤其对于本身患高血压高血脂糖尿病等有基础疾病者稍一疏忽就可能中招。 尽管已经至雨水节气但近来气温起伏较大因此2月仍是心脑血管病高发时节春节长假过半郭舜源给市民一些建议：不要暴饮暴食忌烟少酒尽量做到膳食平衡；多吃富含纤维素维生素的食物如多吃水果蔬菜等保持大便通畅（避免用力排便导致血压升高）；维持规律的生活起居特别是年高体弱及有基础疾病者尽量少参加社会活动和长途旅行并有足够的睡眠时间；亲朋好友打牌下棋是为了开心一下千万别太在意胜负避免情绪剧烈波动；注意保暖尤其是冷空气袭来的日子外出时重点保护头部和颈部避免血管受寒冷刺激急剧收缩；洗澡水温不宜过高或过低时间不宜过长避免冷热交替刺激基础疾病人群要规范化治疗像高血压患者需规律服药切勿擅自停药减药同时要加强血压监测尤其是早上起床后和晚上睡前发现血压异常需及时就医调整用药；运动建议气温较高时进行散步太极拳等温和运动避免清晨低温时段外出。 姜鑫钊主治医师经过详细的体格检查初步考虑林大伯为急性脑血管病立即安排头部CT检查果不其然发现患者右侧脑出血所幸出血量不大遂采用内科保守治疗脑出血最常见的原因高血压大伯有高血压又没好好吃药控制血管长期在高压冲击下已经变得脆弱姜鑫钊解释当打麻将久坐情绪波动疲劳等多种高危因素叠加时血压瞬间飙升就像水管压力突然过高一样最薄弱的血管壁就破裂血液流入脑组织形成了血肿辞旧迎新洗个澡突然爆血管在中国传统习俗中水常代表财气人们认为大年初一洗头会洗走财运因此赶在除夕洗澡洗头的人确实很多71岁沈大伯虽没这么多讲究也想清清爽爽迎新年除夕这天他在家洗热水澡家人突然听到卫生间“咚”的一声吓了一跳呼之不应顿感不妙赶紧推门发现大伯倒在地上意识不清紧急将他送医院检查发现是脑出血且出血量较大情况非常危急神经外科专家急诊进行了手术才脱离危险后续询问家属大伯也有高血压但控制得尚可“患者虽然血压控制较稳定但洗热水澡也暗藏风险洗澡时忽冷忽热的刺激会引起血管收缩和舒张功能紊乱导致血压剧烈波动对于本身就可能有血管病变的中老年人来说这种波动可能直接诱发血管破裂。” 这次浙江省人民医院神经内科主任郭舜源介绍大脑作为人体“指挥中枢”支配着意识认知语言运动感觉等所有功能一旦脑卒中（中风）就可能引发昏迷肢体瘫痪语言障碍等严重症状甚至直接危及生命脑卒中（中风）分为缺血性（脑梗）和出血性两类前者占比超80%冬季中风高发核心诱因是气温低昼夜温差大低温环境会直接刺激血管收缩而老年人血管弹性本就较差血管收缩后会导致血压大幅波动“50%的中风患者都与高血压相关血压是脑梗重要的高危因素。” 这个春节长假过半儿了郭主任特别提醒那些本身就有高血压高血脂或者糖尿病的朋友要注意防范中风血压不稳定的时候千万别停降压药或者随便减药遇到天气变化大的时候尽量少参加活动少去远地方旅游让自己休息好点儿大家聚在一起打牌图个乐呵别太看重输赢别让情绪波动太大洗澡水别太烫别洗太久以免冷热交替刺激血管。 尽管已经至雨水节气但近来气温起伏较大因此2月仍是心脑血管病高发时节春节长假过半郭舜源给市民一些建议：不要暴饮暴食忌烟少酒尽量做到膳食平衡；多吃富含纤维素维生素的食物如多吃水果蔬菜等保持大便通畅（避免用力排便导致血压升高）；维持规律的生活起居特别是年高体弱及有基础疾病者尽量少参加社会活动和长途旅行并有足够的睡眠时间；亲朋好友打牌下棋是为了开心一下千万别太在意胜负避免情绪剧烈波动；注意保暖尤其是冷空气袭来的日子外出时重点保护头部和颈部避免血管受寒冷刺激急剧收缩；洗澡水温不宜过高或过低时间不宜过长避免冷热交替刺激基础疾病人群要规范化治疗像高血压患者需规律服药切勿擅自停药减药同时要加强血压监测尤其是早上起床后和晚上睡前发现血压异常需及时就医调整用药；运动建议气温较高时进行散步太极拳等温和运动避免清晨低温时段外出。