肩痛别再傻傻分不清了，其实它未必是“肩周炎”，可能是肩袖在“喊痛”。像活动受限或者夜间被痛醒这种情况，绝对不能再当成肩周炎乱套膏药、盲目锻炼了。毕竟找对病因才是硬道理。首先咱们得搞清楚什么是肩袖损伤。肩关节能活动这么灵活，多亏了它周围有4根肌腱包着，这就是所谓的“肩袖”。数据显示，60岁以上的老人里面，每40%都容易出肩袖损伤问题，它比肩周炎更常见。可现实是很多人一有肩痛就会自己判断是肩周炎，结果去搞热敷、推拿、爬墙，这不仅治不好病，还会把肌腱扯断，耽误治疗的最好时机，甚至导致肌肉萎缩，肩膀功能永久性变废。 像那种肩膀老是隐隐作疼或者酸痛，一平躺就疼醒的情况；还有胳膊抬不起来、没办法梳头穿衣提重物的问题；更别提肩膀上一按就疼，动一动就卡住了，这都是肩袖损伤的典型表现。澧县中医医院骨伤科的专家特意提醒各位，肩痛这事儿可复杂了，一旦出现这些症状，千万别在家瞎折腾了，赶紧去专业的骨伤科做个检查。通过体格检查加上肩关节MRI这些精准手段把病因弄清楚了，才能对症下药。 73岁的王奶奶就是个活生生的例子。她家住澧县，平时家务活干得多，右肩膀疼了有6个月了。一开始她以为歇一歇就好了，可后来越来越严重，连侧着身子睡觉都不敢了。她之前在外面的医院被当成肩周炎治了很久也没见好。后来她来到了澧县中医医院骨伤科就诊，医生仔细检查后一看片子，发现原来是右侧冈上肌全层撕裂加上肩峰下撞击综合征。评估下来需要做关节镜下的微创修复手术。 骨一科的团队给她做了这个手术：缝合修补肩袖损伤的部位，顺便把肩峰磨一磨解除卡压。这过程全是微创操作，就在肩膀上开了3个只有0.5厘米左右的小口子。医生在镜子里看得清清楚楚，直接用专用的钉子把撕裂的地方缝牢固。手术大概做了1小时多，出血量还不到20毫升呢。切口不用拆线，结合中医的艾灸、红外线理疗这些康复办法，加上慢慢做功能锻炼，术后第2天就能开始被动活动了。大概1周后就能主动动一动手臂了，等到3个月的时候肩关节功能基本就恢复正常了。 关节镜技术现在可是国际上公认的关节病诊疗“金标准”。比起以前那种大动干戈的开刀手术，它的优势实在是太多了：第一切口特别小也就0.3到0.5厘米；第二能放大看清关节里面的坏东西；第三直接动手修好病变的地方；第四第二天就能下床活动回去干活儿。要是大家想了解更多健康知识，可以关注@湖南医聊（编辑ZS）。