要是冬天感到胸口闷得慌，千万别硬扛着！这可是身体在给咱们敲警钟呢。华北地区的冬天空气一冷再加上雾霾重、锅炉冒黑烟，粉尘和颗粒物就像枪口一样堵住气管，哮喘一发作，缺氧的感觉就来了。本来心脏就像个疲惫的水泵，现在血管还收缩得像抽筋一样，血压往上蹿，供血就更费劲了。特别是从暖和的屋里突然走到外面那种刺激，血管会变得更窄，要是完全堵死了就会变成急性心梗。为了对抗寒冷，心脏不得不更努力地跳动和收缩，把温暖的血液送到全身。对那些本来就有高血压、糖尿病、高血脂的人来说，这种机制特别容易引发心脏缺血。如果平时活动一下就觉得胸口有压迫感，那可千万要当心了。 那些长期吸烟的、住在锅炉房或者工地上的人，还有老年人、坚持晨练的户外工作者，一旦身体有个风吹草动都得格外小心。专家说每年11月到次年2月，急性心肌梗死、主动脉夹层、脑卒中等急症的发病率能比平时高出30%到50%。更让人揪心的是，超过60%的患者第一次发病时都选择了“再观察一下”，结果错过了黄金救治时间。每延误1小时，死亡率就增加10%。所以啊，一旦出现持续15分钟以上的胸痛、伴随冷汗恶心呕吐、或者疼到了左肩背部，赶紧拨打120。别想着自己开车去医院或者等着症状缓解，那简直就是在拿生命开玩笑。 北京积水潭医院的心血管内科殷维钧医生总结了20多年的经验。他告诉咱们：早上别急着出门活动，等太阳出来温度升起来再走。穿衣服要分层穿，内层排汗中层保暖外层防风。出门戴个口罩或者围巾把冷空气先“预热”一下再吸进去。雾霾天别在外面瞎折腾，改成在家里做瑜伽或者爬楼梯就行。多喝温水润润喉咙和呼吸道，痰也好咳出来。鼻塞的时候用热水蒸汽熏一熏能缓解痉挛。家里最好放个空气净化器过滤脏东西。戒烟戒酒绝对是头等大事，二手烟也不能沾。按时吃药别偷懒，冬天更要规律用药和定期复查。 医院那边可提供不少专业服务：有三个院区全天候待命的急诊心脏团队；有光学影像、红外光谱、血流分数、核素显像这些先进设备；有心脏造影和电生理团队；还有CCU、ICU、EICU这些重症监护单元支持；还有心电图、超声心动图、肺功能测试、X光、CT这些检查项目；更有经验丰富的专家多学科协作来帮忙看病呢。