祝师在治疗习惯性便秘时，常给肉苁蓉搭配黑芝麻，因为这两种食材放在一起能把滋补肝肾、养血润燥以及滑肠通便的效果大大提升。肉苁蓉又叫淡苁蓉或淡大云，颜色深黑，质地油润，味道微咸带点甜，药性温和，它能通肾脏和大肠的通道。这味药既可以补肾壮阳、帮助改善精力不济，还能益精补血、强健筋骨，同时又能滋阴润燥、让肠道变得顺畅。古时候人们常用它来调理肾虚引起的阳痿、早泄或女性不孕等问题，对肝肾不足导致的筋骨发软、腰膝发凉也有帮助。年老体衰、生病或产后血虚、体内津液不足或肠燥便秘的患者吃了它，效果也很明显。黑芝麻也就是黑脂麻，同样是滋润且油脂多的食物，味道甘甜性温，它能走肺、脾、肝、肾这四条经络。这种食材特别擅长滋补肾阴、滋养肝血、补脾气和肺气。对于病后身体虚弱、肝肾阴亏引起的头晕眼花、耳鸣发白、手脚麻木，或者是阴虚导致的胁痛、肠燥便秘等情况都有调治作用。那些有高血压、动脉硬化但又属于肝肾阴虚的病人吃了它也能获益。肉苁蓉滋肾润燥滑肠通便的作用和黑芝麻质润多脂润肠解燥的作用加起来之后效果就变得更强了。 祝师给这两种药配合使用之后发现它们之间有很好的协同效应。这对双雄遇到一起相互促进的效果非常好。针对习惯性便秘这种情况，主要是针对血虚阴亏类型的人比较管用。要是遇上温热病后期体内津液亏损导致的肠燥便秘也能用这对药来治疗。平时在使用的时候肉苁蓉的剂量是15到30克之间，黑芝麻是10到30克之间。使用时需要把这两种药材捣碎之后放在一起煎服。 祝师还有经验增效的办法：如果便秘的时间比较久了可以再加上火麻仁和郁李仁来增强通便的力量；要是同时还有口干舌燥的情况可以加入生地30克和生白芍30克来滋阴养血，这样通便效果会更稳妥。