睡眠与饮食、呼吸一样，是维持身体正常运转的基本生理需求。近年来，随着生活节奏加快、工作压力增加以及电子产品使用时间延长，睡眠问题明显增多，逐渐从“个人烦恼”发展为公共健康议题。世界睡眠日以“优质睡眠，美好生活”为主题，提示社会各界应把睡眠健康纳入日常健康管理。
睡眠不是可压缩的“时间成本”，而是维系身心稳定的重要“健康资产”；以世界睡眠日为契机，通过义诊服务与科学科普把睡眠知识送到群众身边，有助于把健康关口前移。把规律作息、合理减压与及时就医落实到日常细节，让“睡得好”成为人人可及的生活底色，才能更好支撑“美好生活”的质量与韧性。