【陕西传媒网】米蒿馍

说到米蒿,这可是个厉害的角色,原本是田里让人头疼的杂草,后来竟摇身一变,成了大家口中的美食和药材。在陕南汉阴,春天一到,米蒿馍可是清明前后的限量版点心。做法讲究,把糯米饭、大米浆和野生香艾汁混在一起蒸熟,切成片碧绿如玉,里面还有像年轮一样的细密纹路。咬上一口,艾香伴着糯米的软糯,清甜不腻,老人小孩都抢着吃。这种米蒿馍不仅是早餐,还能当春游的干粮,装在竹篮里带到田里地头。 这种从杂草变成宝贝的过程,真是让人没想到。农历二月二的时候,荠菜还没绿呢,米蒿却已经开出嫩黄小花了。要是想吃鲜,得赶紧在麦苗拔节前下手——再晚就成了庄稼人的“牺牲品”。老话说“二月米蒿正当时”,说的就是这味道太短暂了。刚割回来的嫩蒿处理一下就能吃。可以把它切碎拌面粉加鸡蛋摊成金黄小饼,边缘焦焦的爆汁;也可以大火快炒个十来秒就出锅;或者焯熟后过冷水拌面,加酱油香油辣椒油就是一碗清爽的凉面。最地道的吃法是趁热卷进馒头里吃。 到了抽薹开花结籽的时候,它又成了油料作物。麦蒿籽的含油量高达40%,属于低芥酸菜籽油炒菜、凉拌、点灯都好用。以前村头的女人们提着竹篮蹲在田埂上割“老蒿”,用棍子敲落籽粒送去榨油坊给孩子们炸油饼——那种金黄小饼入口的感觉太香了。如今超市里的橄榄油亚麻籽油都比不上这一口亲切。 米蒿全身都是宝。嫩叶有胡萝卜素和维生素C;老籽里有硫甙和脂肪油能治支气管炎;粗纤维比芹菜还多1.5倍解便秘;辛辣成分能刺激味蕾助消化。要是想存着春天吃随时用的话,就把焯好的嫩蒿分袋冻在冰箱里就行。 这种把杂草变成资产的做法真是一举两得。它既不伤害庄稼还能帮麦苗腾地;等它结籽收割后还能换回一壶清亮的米蒿油。下次路过麦田别急着锄地——蹲下来掐一把嫩蒿尝尝看。原来被嫌弃的野草也能活成春天最鲜活的模样!