一支香的千年之旅：让夏季充满香气的日本香道。从宫斗剧到九州街头，香气总是被赋予神奇的力量。这个故事讲的是日本香道如何通过不断地传承和演变，把古老的中国香文化传递到日本。九州地区中国学友会邀请日本香道老师森ひとみ，把这段横跨两个国家的香气之旅带给大家。森ひとみ是一个跨界的“斜杠香师”，她把香道、中医、营养和产业咨询融合在一起。1986年，她在福冈医院担任消化内科营养师。1998年，她获得了日本劳动省的产业咨询师资格。之后她开始为医生提供咨询支持，同时也给患者开“香气处方”。她还加入了日本营养师学会、福冈营养师学会和日本身心医学学会。这个身份清单让她成为了香气领域的通行证。在这次体验中我们发现了一些有趣的事情：香道不是只有高雅的一面，它其实可以很有趣。老师把生药制成不同的香丸让学员们蒙上眼睛嗅闻和记忆。然后打乱顺序再闻一次，凭气味还原出原来的顺序。这个游戏让大家感受到了香气的奇妙之处。还有一个发现是：香气也可以帮助瘦身。当夏天汗流浃背时，用薰衣草香丸可以让心情瞬间放松；每天闻香15分钟并配合浅呼吸可以减少腰围。除了瘦身之外，香气还可以掩盖体味和成为隐形减肥教练。 那么如何把香气融入日常生活呢？我们可以尝试一些简单的练习：早上醒来先闻一支沉香香丸然后静坐3分钟让交感神经放松下来；中午休息时使用薰衣草和甜马郁兰混合香丸让副交感神经接管身体从而避免打瞌睡；晚上睡觉前使用温暖檀香帮助副交感神经完全放松入睡。这次体验让我意识到我们可以把嗅觉当作日常的小型急救站。当面对屏幕蓝光、空调冷风或者外卖盒异味时一支小小的香丸就能让鼻子重新活跃起来。 这次九州街头偶遇一阵隐约的檀香也许是千年前中国香妃借海风给我们递来的一张名片呢！