3月7日晚上，艾拉陈嘉桦在西安奥体中心举办了她的“it's me 艾拉主意”演唱会，吸引了大量观众。这次演唱会可不仅仅是唱歌，Ella还给观众带来了一个惊人的表演。大家都没想到，演唱会高潮竟然是她在台上展示的一个绝技。她深吸一口气，慢慢吐出来，肚子瞬间凹陷成一个深坑，两排肋骨轮廓清晰可见，像是肚子被抽走了空气一样。台下观众被吓了一跳，尖叫声四起。她笑着解释这是瑜伽里的“真空滚胃法”，但她说自己还不会滚胃，只能表演一下真空。这个视频发到网上后，网友们分成了两派。有人被这个动作震惊了，觉得她的核心力量非常强大，还有人觉得有点吓人，问她这样瘦是不是健康。其实真空腹主要靠深层腹横肌收缩，是一种高级核心控制技巧，跟节食瘦下来是完全不同的。Ella为了这次巡演花了半年时间进行魔鬼训练，体脂率据说降到了16.7%。她还跑步、练背、做各种高强度运动。虽然这个表演很惊艳，但医生也提醒普通人别盲目跟风练习。高腹压可能导致头晕恶心甚至疝气。产后妈妈和腰椎不适的人尤其要小心。然而现场观众看到Ella展示极致身材后却惊讶发现她大口吃起Biangbiang面，还学兵马俑姿势互动。这种自律又接地气的反差感反而让她更受欢迎。45岁还能把自己掌控得这么好，确实有些东西。