春夏交替时节，不少人会感到"春困夏乏"，出现起床困难、白天嗜睡、精力不济等情况，有时还会伴随食欲不振、腹胀等不适。中国中医科学院西苑医院肾病科副主任医师张晶晶指出，此时应顺应自然界阳气升发的特点进行调养，有助于改善身体机能。
传统养生智慧在现代社会焕发新活力。《黄帝内经》"春夏养阳"的理念提醒我们：顺应自然规律才是健康的根本之道；在快节奏生活的今天，如何将传统养生与现代生活方式有机结合，值得每个人思考和实践。
春夏交替时节，不少人会感到"春困夏乏"，出现起床困难、白天嗜睡、精力不济等情况，有时还会伴随食欲不振、腹胀等不适。中国中医科学院西苑医院肾病科副主任医师张晶晶指出，此时应顺应自然界阳气升发的特点进行调养，有助于改善身体机能。
传统养生智慧在现代社会焕发新活力。《黄帝内经》"春夏养阳"的理念提醒我们：顺应自然规律才是健康的根本之道；在快节奏生活的今天，如何将传统养生与现代生活方式有机结合，值得每个人思考和实践。