空腹采血时饿得受不了，能不能吃个小面包顶一下

有位小伙伴问空腹采血时要是饿得受不了，能不能吃个小面包顶一下。其实答案很明确，绝对不行。空腹的标准就是要把肚子里的东西都清空，一般要等到8小时后才可以抽血，最理想的状态是在12到14小时左右。当然也别贪长，把时间拖到16小时以上可不好，这时候人容易因为太饿让血清白蛋白、血糖这些指标掉得太低，就连血清胆红素也会因为清除不掉而升高。这直接导致检测结果不准。所以在前一晚要吃得清淡些，别在十点以后吃东西，也别吃火锅、大鱼大肉、蛋糕或者太咸的食物，更不能喝酒。另外呢，建议大家在抽血前24小时内别剧烈运动，抽血当天要放松心情，最好在采血前先安静地休息5分钟。