大伙儿都听好了，河南省疾控中心在2026年3月份给出了健康风险提示。这段时间，河南那边的专家根据监测数据和研判，把咱们这块儿重点传染病和突发情况的动向都摸透了。现在这天气乍暖还寒，昼夜温差大，开学学生凑一块儿，春节后大家都往回跑，再加上大家都爱出去玩赏花，各种传染病传播的苗头还是很危险。疾控专家提醒大伙，这个月得盯紧诺如病毒感染性腹泻、流感和肺结核这三类病。 先说诺如病毒腹泻，这是冬春季的“肠胃杀手”，传染性特别强，跑得快。吃了被污染的牡蛎等贝类海鲜，或者喝了不干净的水，甚至碰到门把手沾上飞沫都能中招。学校、托幼机构、家里聚餐和外面吃饭的地方，现在都是容易出事的高危地带。一旦吐了或者拉稀了，赶紧去医院看病。 要预防诺如病毒感染，洗手是关键。饭前便后、做饭前必须用肥皂流水洗，时间别少于20秒。要是没地方洗手，就用那种免洗的酒精喷雾擦一擦。吃东西也得注意，贝类海鲜一定要煮熟透，水果蔬菜洗干净再吃。生熟分开存放别串味儿。 要是家里有人吐了拉了，污染过的地面和东西要用84消毒液洗干净。清理的时候要戴口罩和手套保护自己。 再来说流感，这是病毒引起的急性病，一旦发作就是高烧怕冷肌肉酸痛还咳嗽。咱们省目前虽然趋势往下走了但还在流行期，学校、养老院这些人多的地方很容易扎堆得。 打疫苗是预防流感的大本事。根据2025年版诊疗方案建议，6个月以上没禁忌症的人都应该打。特别是医护人员、老年人、慢性病患者、孕妇、6个月到5岁的孩子以及看护这些人的家人最好赶紧去打。 平时少用手抠眼睛鼻子嘴；打喷嚏用纸巾或者手肘挡住别甩飞沫；人多的地方尽量少去或者戴好口罩；平时多锻炼睡觉好增强抵抗力；要是发烧咳嗽了立马去医院报备情况别传染别人；学校养老院家里要经常开窗通风消毒。 最后说说肺结核，这是结核菌通过空气传播的慢性病。老是咳嗽咳痰超过两周还伴有低烧乏力瘦这些症状很容易被当成普通感冒忽视了。3月份学校都开学了学生聚在一块教室空气又不好一旦有传染源没发现很容易在校园里传开。 学校体检时肯定会查结核病这一块学生家长千万别藏着掖着身体有毛病赶紧去医院确诊后告诉学校；平时注意开窗别随地吐痰咳嗽打喷嚏用胳膊肘挡住；吃好睡好适当运动增强体质；确诊肺结核一定要听医生的话按时吃药至少吃6到8个月大部分都能治好。