今天咱们来聊聊高压氧治疗那些事，咱们先得弄明白啥叫高压氧。高压氧治疗就是让患者进到一个密闭的舱子里，吸入高浓度的氧气，同时周围气压比平常高出1个大气压，用这种方式治病、帮身体快点好。 看病前咱得做好这几点准备：吃饭最好提前1到2个小时，别吃地瓜、牛奶、豆浆这些容易产气的东西，也别空腹或吃得太撑，挑点好消化的就行。身体上得把大小便排干净，把手表、手机还有打火机这些电子产品或易燃易爆的东西都摘掉。要是感冒发烧、血压高或者正赶上月经期，这时候最好就别做这个治疗了。心理上也得放松点，护士会教你捏鼻子鼓气来平衡耳压，千万别太紧张。 在做治疗的时候安全永远是第一位。刚开始升压的时候耳朵可能会觉得闷或者疼，跟坐飞机差不多感觉，这时候多做做吞咽动作、嚼嚼口香糖或者捏捏鼻子鼓气就能缓解。吸氧的时候戴好面罩自然呼吸就行了，千万别用力过猛也别在舱内乱走。要是觉得头晕恶心或者四肢发麻，赶紧举手示意或者按紧急按钮。最后减压的时候可以把面罩摘下来慢慢适应别憋气也别用力咳嗽，以免关节疼。要是耳朵还不舒服还是多做吞咽动作。 治疗完了以后喝点热饮或者洗个温水澡，帮身体适应外面的气压。要是耳鸣耳痛超过三天还没好，赶紧去耳鼻喉科看看。听医生的话坚持按疗程治别半途而废。 现在不少人都有误区，说高压氧能“包治百病”，其实它得配合药物和康复才行。还有健康人吸氧就能抗衰老？其实它也就是改善睡眠、缓解疲劳和美容养颜，帮亚健康状态的人恢复身体状态。 最后再给大伙儿介绍一下写这篇文章的作者王兰老师吧。她是北京小汤山医院高压氧诊疗中心的主管护师，也是北京女医师协会高压氧专业委员会的成员。这19年的临床经验都积累在这儿了，一直专注在做高压氧健康宣教和科普工作呢。 对了再唠叨一句北京小汤山医院是医保A类定点医院不用挑定点医院也能报销线上预约挂号也很方便直接在官方微信小程序上操作就行。