1月15日夜里，天气很冷，海军某军港里安静极了。正在巡逻的包头舰更位长听到有人喊救命，跑去一看，发现有个地方保障人员不小心掉进了冰冷的海水里。这海水温度低得吓人，情况特别危急。包头舰战士何海阳听到消息后，赶紧穿上救生衣就跳下水去救人。几乎同时，泰州舰舰员韩树清也跟着跳下去了。何海阳事后说，当时他心里只有一个念头：“必须把人救上来！”这是因为军人的职责就是保护人民的生命安全。 在海水中，何海阳克服重重困难游到了落水者身边，一把抓住他的肩膀，把他的头托出水面。接着韩树清也赶过来帮忙，两人一起把落水者推向岸边。等他们把人救上岸时，包头舰的军医李钧和卫生员贾渤已经准备好了应急设备。落水者那时已经没了呼吸，身体也很虚弱。李钧和贾渤立刻给他做心肺复苏等急救措施。经过大家的努力，落水者渐渐恢复了呼吸和意识。之后他被送到医院治疗，最后脱离了生命危险。 1月23日这天，获救的人特意去东部战区海军某驱逐舰支队看望救命恩人，送上锦旗和感谢信表示感谢。这次救援行动之所以成功，是因为部队平时训练很严格，经常搞实战化演习。何海阳之前刚随包头舰执行完海军第47批护航任务回来不久。在这次护航中他还和战友一起排除了舰艇主机的故障。 何海阳说平时训练扎实，关键时刻才能顶得上、救得下。他觉得新时代的海军官兵既是守卫海疆的钢铁长城又是心系人民的忠诚卫士。这次救援行动体现了新时代革命军人的精神风貌和练兵成果也证明了人民军队是党和人民完全可以信赖的英雄军队。