生活中，爱就应该活得精彩，把这些“争吵”变成加固感情的五大秘诀，放在你心上。只要坚持这五个点，你的爱情才会长久下去。那5个秘诀让你把争吵变成增进彼此了解的机会。吵得好，爱情才会持久。朱迪斯·莱特夫妇是美国的一对婚姻教练，他们通过很多案例发现，毁掉感情的不是争吵本身，而是那种无效的争吵。把沟通变成冷战、倾诉变成控诉、亲密变成隔膜。你看过后台那些被大家点赞的留言吗？那些话语让人深有感触：“有些女人明明可以过好日子，非要折腾自己，动不动就说不抱希望，电话不接、微信不回，半夜把你吵醒跟她吵架。这样下去真的没法过了。” 其实啊，过不下去并不是因为吵架，而是因为不会吵架。这些无效的争吵只会让关系越来越疏离。你觉得冷战能够解决问题吗？很多情侣之所以总是吵架，是因为他们不把每一次冲突当作重新谈恋爱的机会。很多时候沉默不是安全而是慢性死亡。有时候你以为沉默能给彼此空间思考，但其实沉默只会让猜疑和误解越来越深。记得那个“前夫”的案例吗？夫妻相识12年、结婚5年，外人眼里的神仙眷侣，实际上每天只有0.5小时给彼此相处。孩子生病那次丈夫一句话就把妻子的热乎气儿彻底浇灭了。 遇到这种情况怎么应对呢？把每一次真诚的沟通当作存款积累吧。每一次真诚的争吵都能让对方看见需求、被理解和接住；而每一次冷处理和冷暴力则是在透支感情账户。 你有没有试过逃避吵架呢？逃避只会让关系变得更糟糕。逃避吵架的人其实在用冷暴力争夺控制权。直到女方遇到现任才明白只有真正地争吵才能让关系从“友达以上”跳到“恋人未满”。 有时候你会发现“我不想吵”变成了“我想被听见”。完美男友的崩溃现场：违心认错、自我封闭只会让问题越来越严重。 很多时候我们把真实想法藏起来不敢表达出来，其实这才是最伤人的。真正爱你的人才肯陪你“浪费口舌”。吵架不是为了输赢而是为了被听见。 当男人放下“完美男友”人设女人放下“都是你的错”执念关系才真正松绑。真正爱你的人肯陪你吵架是因为他在乎你想被理解。 很多时候我们需要打破表面和谐把真实的恐惧、失望、愤怒摊在桌面上去认清自己的性格缺陷和盲区去改造关系蓝图让每一次沟通都在为未来铺路读者留言说得好：“我们除了爱对方没有一处相同要不是偶然相爱几乎不会搭理彼此”正因为太在乎才会争吵也正因为争吵才学会爱心理学教育家朱迪斯·莱特夫妇提醒爱情本就是混乱复杂的情绪漩涡恐惧失望愤怒悲伤都要经历没有一段关系是容易的而这也是乐趣的来源毕竟吵得对爱情才长久。