中新网的张尼在北京报道，9月18日这天气温下降，不少人开始换衣服，还有些人坚持“春捂秋冻”。这次采访了通用技术集团所属航天中心医院门诊部的王志忠主任，给大家讲了讲怎么看待“秋冻”。 其实，“秋冻”就是让身体适当感受凉意，这样能刺激机体产生更多免疫球蛋白，提高免疫力。专家解释说，微寒刺激还能增强皮肤和黏膜的防御能力，要是衣服穿得太厚反而不好，汗液排不出来容易着凉感冒。 从中医角度看，秋季阳气内敛，适当接触凉意能促进气血流通。王志忠建议，气温在20℃以上的时候可以慢慢来增加衣服，通过微寒刺激提高身体免疫力；等到气温降到15℃以下并且持续两周以上，就该及时加厚衣物了。而且要注意“手脚温暖、背部微凉”，特别是腹部、脚踝和颈椎这3个部位千万不能挨冻。 老年人、孕产妇还有患有心脑血管疾病、胃肠道疾病、呼吸道疾病和骨关节疾病的人都不太适合“秋冻”，降温的时候最好及时增加衣服。比如心脑血管病人血管收缩血压容易升高；胃肠道对寒冷敏感容易旧病复发；呼吸道病人容易感冒加重病情；关节处受凉会更难受。所以大家还是得根据自己的体质调整着装才行。