打算去西藏玩7天，报团人均1400元，性价比还挺高，给你讲讲这趟环线之旅。路线串起了拉萨、林芝还有日喀则，能让你初次来就把最震撼的风景和文化都看完。 第一天先落地拉萨，这地方海拔高，建议住供氧酒店。别剧烈运动，就在八廓街外围慢慢溜达，感受一下宗教气息和阳光，晚上好好休息养足精神。 第二天出发去林芝，沿拉林公路走，平均海拔低了不少。到了巴松措这个“人间仙境”，湖水碧绿，周围雪山环绕。你可以去湖心岛走走，顺便参观一下措宗贡巴寺。 第三天深入雅鲁藏布大峡谷，坐观光车看江河并流的壮观景象。在观景台能看到号称“中国最美雪山”的南迦巴瓦峰。接着去鲁朗小镇，看看像“东方瑞士”一样的牧场和林海。 第四天回拉萨休整，下午去西藏博物馆看看历史文化知识。晚上可以自费看《文成公主》实景剧。 第五天往西去羊卓雍措，湖水颜色变化特别美。路上还能看到卡若拉冰川那个巨大的冰舌。 第六天到后藏地区的日喀则参观扎什伦布寺，这里是历代班禅住的地方。 第七天回拉萨收尾。上午登布达拉宫，下午去大昭寺朝圣感受信徒的虔诚。八廓街转转买点纪念品就结束行程啦。 行程安排循序渐进适应高反，集合了圣湖、冰川、峡谷这些景观。小雪导游（15608985348）懂路线也懂高原气候，带咱们稳扎稳打玩个透彻。