2021年岳阳湖边上有一场古琴雅集，风吹过松针，就像是一场有趣的预告。建忠正在弹古琴，当她的指尖刚碰到琴弦的时候，茗芝老师突然打了一套“游龙穿云”，动作非常优美。建忠一下子就被这美丽的画面打动了，她当时就决定要学游龙拳。 建忠是岳阳太乙游龙拳研究会的一名学员，她一开始并不是个运动达人，肩膀和脖子都很僵硬，脚也不太利索。但她抱着试试看的心态跟陈老师学拳，结果发现身体变得越来越轻松。练了一年后，她发现眼睛里只有鲜花和小鸟，精气神也越来越好。现在的她每天都坚持练拳，还会带外地的朋友来岳阳“打卡”。 茗芝老师教建忠怎么让身体先学会呼吸，她说这拳法就像是一首诗一样。在这个研究会里，有很多人都跟着建忠一起练习游龙拳，有的人是为了降血压或者减肥。大家一起钻松林、上桃花岛、喝申时茶，把生活过得很有诗意。 建忠和茗芝老师还有很多新朋友一起在岳阳研究会晨练。这里有一些学员觉得运动可以让他们的生活变得轻松而舒适。如果你也想让身体变得自在些，欢迎加入我们的队伍。在游龙拳里，时间会变得更漫长一些，生活也会变得更柔软一些。最终你会发现自己就像一条游龙一样自在了。