1991年苏有朋以台湾省艺人身份出道。小虎队时期他成绩优异，因而被称为“乖乖虎”。苏有朋是吴奇隆和陈志朋的队友，三个人组成了“霹雳虎”、“小帅虎”和“乖乖虎”的组合。他把自己推到了台湾省第一名校，大学期间又给观众呈现了一个学霸形象。毕业后，苏有朋凭借《还珠格格》中的五阿哥角色深入人心。80后记得小虎队，90后记得五阿哥，00后记得《左耳》的导演。苏有朋横跨三代人的记忆，他用每次撕掉标签的实力赢得了大众的关注。 苏有朋在小虎队中成绩突出，不仅是因为他聪明伶俐，还有他的自律和努力。他在高中毕业时考进了台湾省的名校，大学期间更是把时间都花在学习上。他选择了机械系这个最难的专业，为了对得起“乖乖虎”这个称号，他把高中和大学的成绩都保持在全校第一的位置。 演员转型阶段，苏有朋经历了很多困难。小虎队解散后父亲生意失败，20岁出头的苏有朋一度被贴上了“过街老鼠”的标签。没有人找他拍戏导演直接拒绝他：“回去唱歌吧。”但是苏有朋没有放弃，他毛遂自荐参演了《还珠格格》，每天蹲在监视器后面偷师学习演戏技巧。观众们看到了他的努力和改变，《还珠格格》播出后“五阿哥”成了全民新男神。 苏有朋把目标转向了电影圈。为了演好《风声》中的白小年角色需要昆曲功底，他自掏腰包进昆剧团苦练一年。为了一个唱段他跟导演反复磨演技。虽然最终唱段被删掉了，但是他凭微表情拿下了百花奖最佳男配奖。 2014年苏有朋首执导筒拍摄电影《左耳》，没有经验的他把剧本背得滚瓜烂熟。影片票房取得了4亿成绩，并且捧红了一票新人。在悬疑片《嫌疑人X的献身》中，他让王凯、张鲁一现场背海量公式台词。 2014年苏有朋还参加了《披荆斩棘的哥哥》第二季节目录制。在这个节目中他被吐槽太过严厉。一次训练直接拉到凌晨四点让很多队员感到疲惫不堪。但是团队整体表现出色排名安全席位都在他们这边。面对质疑他坦言只有自己狠一点才能护住兄弟们。观众们看到了他的严厉背后是对团队的责任感和保护欲。 从偶像到导演再到综艺队长，苏有朋用实际行动证明了自己的能力和责任感。在娱乐圈这个更新换代最快的赛道上他用几十年如一日的坚持证明只要不停下脚步就不会被时代淘汰。48岁对于苏有朋来说不仅仅是一个年龄数字更是一次新起点的开始。