黑龙江省教育厅刚出台了个挺硬的规定，为了把中小学生每天的体育活动时间保证到2小时以上，他们给出了15条具体的做法。曹曦记者从中国教育报那边也报道了这事。文件里写得挺细，说从2026年春季学期开始，全省的学校都得把这活儿干踏实了。小学和初中每天得安排一节课，高中每周不能少于3节，谁也不能占了体育课的位置。要是高中那天没课，那课后服务得补上40分钟的体育活动。 义务教育阶段的学校更具体，每天有一节40分钟的课，再加上两次30分钟的大课间和15分钟的小课间，这么加起来总共得有50分钟。《措施》里特别强调，校长得负起这个第一责任，自己每周至少得上完整的一节课，这情况还得写进述职报告里。至于老师那边，农村和薄弱地区的老师不够用了就得赶紧补上来，市里和县里每年都得把老师拉出来轮训一遍。 学校还得搞“校校有队、周周有赛”，让每个班都能有球队或者兴趣小组练足球、篮球、排球和冰雪项目。每两周至少得搞一次班级比赛，市里开学的时候得把各学校的比赛清单给发出来。省里还要挑几个地方搞展示试点，定期发“运动小达人”榜单，成绩好坏也能算进综合素质评价里去。 为了让大家更好动起来，学校得跟旁边的体育场馆、活动中心还有俱乐部签合同，寒暑假和课后的时间可以低收费或者免费开放。让那些社会上的教练和退役的运动员进学校帮忙。省里还会印一本《家庭体育锻炼指南》，鼓励家长每天陪孩子一起练。 最后说下场地设施这块儿。学校要是有短板就得赶紧补上，老旧城区的学校可以利用走廊、天台这些地方建个“微运动场”；有条件的地方可以搞个可拆卸的冰场，让冰雪课一年四季都能上；再推进一下“智慧操场”的建设，配上个能智能测体质和监测运动的设备。