问题：随着中考临近，部分学生在学业压力和自我管理不足的叠加下，出现沉迷手机、作息紊乱、学习动力下降等情况。盐城市大丰区实验初中常新路分校一名初三学生近期放学后拒绝上交手机，夜间长时间玩游戏，随后出现不愿到校的情绪反应。家长多次劝导无果，焦虑不断加重。 原因：一是升学压力集中显现。中考倒计时阶段，测评增多、竞争加剧，部分学生把手机游戏、短视频当作逃避压力的出口。二是家庭规则难以落地。手机同时承担学习与社交功能，家长在“管得太严”和“放任不管”之间反复摇摆，容易引发对立，沟通效果下降。三是心理支持相对薄弱。部分家庭对青春期心理特点、网络成瘾风险缺乏系统了解，求助渠道也不清晰，往往等矛盾激化后才寻求外部帮助。 影响：对学生而言，长期熬夜会带来注意力下降、情绪波动和课堂效率受损，进而加深“学不进—更想玩”的循环；对家庭而言，亲子冲突更易升级，家长情绪失控风险上升，家庭氛围紧张；对学校而言，学生返校稳定与备考秩序受到影响，心理危机预防以及家校协同的需求更为突出。 对策：在此次事件中，家长尝试线上联系学校负责人求助，误触视频通话时正逢对方午休，但学校负责人仍接听并耐心沟通。沟通过程没有停留在指责手机使用，而是先肯定学生阶段性的努力与优点，缓和对立情绪，再引导学生正视压力、调整作息、回到课堂。随后，学生情绪趋于稳定并同意返校。家长表示，除学校及时介入外，当地志愿服务力量长期提供陪伴与沟通支持，也在一定程度上缓解了家庭焦虑。 业内人士指出，此类个案要取得较好效果，关键在于建立“能联系得上、能持续支持”的体系：学校层面应完善班主任、心理教师与年级管理的联动机制，畅通家长咨询渠道，做到早发现、早介入；家庭层面应制定清晰一致的手机使用规则，把“限时、限内容、限场景”落实到可执行的日程安排中，并以共同活动替代简单没收与训斥；社会层面可依托社区、公益组织等提供亲子沟通课程与志愿陪伴，形成多方协作的支持网络。对临近考试的学生，还应将目标拆解、睡眠管理、情绪调适纳入备考方案，避免用“唯分数”的方式加重心理负担。 前景：目前，未成年人网络使用治理与心理健康教育仍在持续推进。多地学校探索“家校共育”机制，通过固定接访时段、家长课堂、心理筛查、分层辅导等方式提升支持效率。下一步，建议深入细化校园手机管理与学习应用的边界，加强考试季学生心理关怀资源供给，推动学校、家庭、社区形成常态化协同，让问题处置从“事后应对”转向“日常预防”。
这起发生在盐城大丰的案例，折射出当下教育面临的现实问题：当手机成为亲子关系中的敏感点，当中考倒计时放大青春期的不安，一次及时的通话不仅解决了眼前困局，也为沟通打开了通道。它提醒我们，教育不只是知识传递，更需要在关键时刻用理解与方法帮助学生重建秩序、恢复动力。在数字化生活与升学压力并行的背景下，如何让更多教育者和支持力量及时介入、持续陪伴，或许正是减少类似困扰、提升治理效能的重要方向。