济南市普瑞眼科医院特意提醒广大家长，帮孩子防控近视要注意这些关键点。这是2026年3月举行的全国第12个近视防控宣传教育月，主题是“科学防控近视，守护青少年光明未来”。针对现在孩子近视越来越早、越来越多的情况，这次活动主张提前预防。 现在的孩子每天盯着屏幕看的时间太长，不管是学习还是玩游戏都给眼睛带来了很大压力。想让孩子的近视问题慢下来，必须从正确用眼习惯、定期检查还有早点干预等多个方面入手。要留意孩子近视的早期症状： 比如孩子凑近物体、眯着眼睛看东西，其实是他们想通过缩小眼睛来看得更清楚；频繁眨眼能稍微减轻眼疲劳；有些孩子歪头或斜眼看东西是为了减少周围光线对视线的干扰；还有一些孩子会皱眉或者斜视。这些动作虽然能短暂地让视力变好，但都说明眼睛可能出了问题。 家长平时要带孩子到眼科医院去建立一份专门的眼健康档案。光靠学校的视力筛查不够全面，最好还是每年带孩子去专业的医院做个详细检查。除了测视力，还要检查眼角膜、验光、测眼压、看眼轴长度和眼位等项目。 如果孩子出现眯眼或歪头看东西的情况，最好带他去做散瞳验光来确诊到底是真性还是假性近视。假性近视是因为长时间看书看手机导致睫状肌紧张引起的，只要注意休息就能恢复。如果散瞳后还是确诊为真性近视，那就必须及时配眼镜。 有人认为戴眼镜会越戴度数越深，这其实是没有科学依据的。拒绝戴眼镜或者人为降低度数反而会让度数长得更快。对于8岁以上的孩子，可以考虑验配角膜塑形镜来延缓近视发展。 建议从3岁开始就带孩子去济南普瑞眼科医院建一个专属的《视光发育档案》，每6个月做一次检查。这个档案能把孩子每次检查的数据都记录下来，方便医生随时观察眼睛的发育情况。 如果发现孩子有近视的苗头或者已经近视了，济南普瑞眼科医院的“三维一体”防控体系能帮到你。他们提倡从孩子3岁起就开始建立档案和检查视力；对于还没近视或者有苗头的孩子每一年要做2次检查；对于已经近视的孩子则通过改变用眼习惯和正确戴镜等方法来控制度数增长。 通过这一系列全面的保护措施来呵护孩子的眼睛健康，帮助大家打赢这场视力保卫战。