刘北彦医生讲完健康生活方式和三高预防后，3月6日下午，青岛大学附属日照医院、日照心脏病医院的专家张涵继续登场，她把幽门螺杆菌感染及消化道早癌筛查的重要性告诉了大家。日照市总工会联合齐鲁晚报，把“心系职工健康相伴”健康科普活动第一站放到了日照工程检测有限公司。医护人员在现场给职工量血压、发手册，忙得不亦乐乎。张涵医生还提到，职场女性长期久坐、饮食不规律，容易患上胃炎、胃溃疡。 不少女职工表示平时工作太忙，很难抽出时间做体检，非常感谢这次贴心的安排。青岛大学附属日照医院方面也承诺，今后会开展更多健康公益活动。活动最后是急救实操环节，大家亲自体验心肺复苏的操作。李女士觉得以前总觉得急救离自己很远，现在意识到关键时刻这招能救命。 专家们在义诊咨询环节给出个性化的解答，帮职工管理健康。刘北彦医生建议职场女性通过快走、游泳等低强度运动改善心血管功能，每周坚持5到7天，每次要超过30分钟。 李女士觉得这次活动不仅让她学到了科学知识，更感受到了社会的关爱与支持。日照工程检测有限公司的负责人表示以后会更关注职工健康。活动尾声时，主办方给大家送了健康小礼品。 活动现场热闹非凡，大家都纷纷签到入场。张涵医生强调45岁以上女性要定期做消化道早癌筛查，并教了大家预防幽门螺杆菌感染的小技巧。刘北彦医生特别指出“三高”疾病年轻化趋势明显，女性因为生理和压力因素尤其需要注意。 这是一场充满温度的志愿服务活动，给女职工送来了节日祝福和健康指导。为了提升女性职工的健康意识和自我保健能力，主办方联合多部门推出了这次进企业的活动。 这对活动来说是个很好的开始，也让大家认识到正确的急救方法有多重要。针对职场女性的生活节奏和饮食结构问题，医生们给出了科学合理的建议。 日照心脏病医院的内分泌科专家刘北彦以“健康生活方式与三高疾病预防”为主题开讲了专题讲座。医护人员耐心地为大家提供血压测量服务。 在这次活动中还有消化内镜中心的张涵医生参与其中。青岛大学附属日照医院相关负责人也表示要持续开展健康公益活动。 刘北彦医生提醒大家日常饮食要控制食盐摄入量，选择全谷物和杂豆作为碳水化合物来源。