给大家分享一下关于过敏性哮喘的防治经验。这个时候正是哮喘容易高发的时候，所以大家可得多留个心眼。过敏性哮喘其实就是免疫系统太过敏感了，把像尘螨、花粉这些原本对人无害的东西当成了敌人，结果在气道里引发了一场错误的“战斗”，导致气道发炎。如果不好好控制，病情加重的话，肺功能就会受损，甚至危及生命。不管是大人还是小孩都可能得这个病，不过儿童和年轻人得的比较多。 要想防治过敏性哮喘，核心就是得避开那些诱因、规范用药、经常监测还有做好健康管理。第一步肯定是减少暴露了，比如给房间通风换气，把湿度控制在40%到50%之间这样霉菌就不容易长；用防螨的床上用品，每周拿热水洗一下；不养宠物或者别让宠物进卧室；坚决不抽烟也远离二手烟、三手烟；避免接触油烟、油漆这些刺激的东西；吃东西也得小心，别吃已知会过敏的东西。 要是出现咳嗽、喘息这些症状了赶紧去看医生查清楚过敏源和肺功能情况。确诊了以后要按照医生说的阶梯治疗方案来治，别自己随便停药或者减药。每天记录一下症状和呼气情况，每三个月到半年找医生复查一下。每年打上流感疫苗和肺炎疫苗预防呼吸道感染也是很重要的一步。 一旦急性发作了就赶紧用缓解药物救急。平时可以选择游泳或者快走这种不剧烈的运动项目来锻炼一下身体。作息规律也能帮身体恢复免疫力。 治疗上主要用两种药：一种是用来长期抗炎预防发作的控制性药物；另一种是用来快速解痉救急的缓解性药物。吸入性糖皮质激素是长期控制的主要手段，还有白三烯受体拮抗剂也能用得上。急性发作时首选短效β2受体激动剂来救急。 过敏原特异性免疫治疗是改变疾病走向的好办法。生物靶向治疗是专门对付重症的患者的比如抗IgE单抗、抗IL-5单抗、抗IL-5R单抗还有抗IL-4R单抗这些生物制剂都能精准打击炎症通路。李琳琳医生是解放军总医院第四医学中心呼吸与危重症医学科的大夫。赵双林也是这个科的医生（原作者单位）。