眼睛老是发胀，千万不能不当回事。这其实是个信号，把问题弄清楚很重要，别让小毛病拖成大麻烦。平时揉一揉能缓解，但如果老是犯病，甚至眼睛疼、看东西模糊，就麻烦了。很多人以为就是没休息好，但这也可能是身体在给你发信号，甚至跟全身健康有关。 第一，眼睛累坏了。长时间盯着手机、电脑、平板这些屏幕，眼睛要一直调焦距，睫状肌会很紧张。比如一连工作三四个小时不休息，睫状肌就会太累，血液循环变慢，眼压稍微高点，眼睛就会发胀、干涩、酸胀，有时候还看不清楚东西。晚上熬夜或者睡不够也不行。睡觉时眼睛在休息修复，如果每天睡觉少于6小时，或者睡得很差，泪液分泌少了，角膜也干了，肌肉还一直绷着。第二天醒来眼睛就肿了、发红，眼皮也重得抬不起来。 还有就是环境不好。在强光下看手机或者关了灯看电视，光线变化太大让眼睛累得慌；在空调房或者暖气房待久了太干燥，眼泪蒸发快了也会让眼睛干。 第二，身体出问题了。最危险的是青光眼，眼内的水流不通畅导致眼压一直高。这时候眼睛会发胀、头疼、视力模糊，严重了还会恶心想吐。年纪大的人或者家里有青光眼遗传的人特别要当心。如果突然感觉眼睛疼得厉害一定要去医院看医生。 还有一种是视疲劳或者干眼症。视疲劳通常是睫状肌乱套了，除了发胀还有酸胀、怕光、流泪这些症状。大多是因为近视、远视或者散光没矫正好，或者戴的眼镜度数不对。干眼症是因为眼泪不够用或者蒸发太快，让眼睛润滑不够。除了发胀还有干涩、感觉有东西在眼睛里晃悠。 第三，身体其他地方的病也会连累到眼睛。比如血压突然升高了血管就会扩张眼压也高起来让眼睛胀；长期高血压的人如果管不住血压会伤到眼底血管也会老觉得眼睛不舒服看东西模糊。 另外还有鼻窦炎也会影响眼睛哦。