广州医科大学附属第二医院的专家们看出来，很多慢性病患者在春节假期后，就诊的数量会增多，很大原因就是平时管得不够严。过年的时候大家都喜欢喝酒吃肉，这种生活节奏很容易打乱病人平时吃药的习惯。高血压、糖尿病和心脏病这类病，想治好就得一直吃着药不能停。要是乱吃药或者干脆停药，血压血糖就容易乱跳，搞不好就会出事。比如高血压突然停药，血压马上就会反弹得老高，脑出血和心肌梗死的风险也跟着变大。糖尿病如果随便中断胰岛素治疗，就会引发酮症酸中毒，这可是要命的病。所以啊，“过年吃药不吉利”这种老想法必须要改掉。 为了防止过节期间买药不方便或者家里药不够吃的情况发生，大家得提前一个多星期去看看药箱里还剩多少存货。按照假期的天数算好需要吃的药量，最好再多准备几天的量备用。过期的药一定要及时扔掉换新的。那些用针剂的胰岛素还有一些特殊的药，得提前了解怎么开处方和去哪里买才能确保不耽误事。 存药的环境也很讲究。普通的药片要放在阴凉干燥的地方藏好，别放在厨房里受潮受高温。胰岛素这玩意儿没开封的要放冰箱里冷藏（温度在2到8摄氏度之间），千万别放冷冻室。已经开封了的胰岛素可以放在常温下保存一段时间，但别被太阳晒着。硝酸甘油这种救命药也得避光避热保管好，还要定期检查看看有没有坏。 出门在外旅游或者回老家的朋友一定要把药随身带着装进合适的小袋子里，千万别托运行李时弄丢或者被高温弄坏了药效。过节聚餐的时候油水大、盐分高、糖分也多，再加上喝酒熬夜情绪波动大，这些因素很容易让身体指标乱套。所以家里的监测得更勤一些。 高血压的病人每天早上起来和晚上睡觉前最好量两次血压取个平均值记录下来。糖尿病患者得跟着医生说的去做频率更高的血糖检测，特别要盯着吃完饭后血糖的变化情况。这样做了才能及时发现身体不对劲的地方早一点找医生处理。 健康才是过节最根本的保障。咱们把科学管病的意识融入到节日活动里去：该吃的药一颗也不少吃（3次）、该量的指标一点也不能松懈、可能的风险一个也别忽视（3次），这才是对自己和家人负责任的表现。医院那边也一直在搞宣传告诉大伙儿怎么守好健康防线（3次）。只有把规矩的治病方法变成生活的习惯（3次），才能让咱们这些慢性病患者跟全国人民一块儿过个平平安安、团团圆圆的好年。