在快节奏的现代生活中，大学生常常要面对学业、社交等多重压力，心理健康问题也因此更受关注。为帮助学生减轻心理负担、提升情绪管理能力，某高校洋葱二级心理辅导站于3月25日开展“5E·幸福体验营”拼豆艺术疗愈活动。活动以“看见光芒，向上生长”为主题，把手工创作与心理疗愈结合起来，为学生带来一次轻松的减压体验。
心理健康教育既需要专业支撑，也需要更贴近日常的方式；把心理育人融入一场可参与、可完成、可分享的手作体验，不仅能为学生提供即时可用的减压途径，也有助于在长期成长中培养自我觉察与自我支持的能力。让更多“看得见的幸福体验”走进校园生活，才能把守护心灵的工作落在平时、做得细致，也更能触达人心。