春季人体肝气相对旺盛。中医“天人相应”理论认为，此时更适合顺势调理肝脏功能。记者走访多位中医专家了解到，肝主疏泄，一旦疏泄失常，容易出现面色暗沉、情绪波动等亚健康表现；通过合理膳食，可在一定程度上帮助肝脏完成代谢与排毒对应的过程。
早春调养见效不在一时，而在日常积累。把时令蔬菜吃对、把油盐糖控住、把作息节律稳住，往往比“速成式”护肤与进补更踏实。顺应季节、回归均衡，才能让健康与气色在春天真正“生发”起来。
春季人体肝气相对旺盛。中医“天人相应”理论认为，此时更适合顺势调理肝脏功能。记者走访多位中医专家了解到，肝主疏泄，一旦疏泄失常，容易出现面色暗沉、情绪波动等亚健康表现；通过合理膳食，可在一定程度上帮助肝脏完成代谢与排毒对应的过程。
早春调养见效不在一时，而在日常积累。把时令蔬菜吃对、把油盐糖控住、把作息节律稳住，往往比“速成式”护肤与进补更踏实。顺应季节、回归均衡，才能让健康与气色在春天真正“生发”起来。