不少男人总觉得自己身强体壮，就把一些放纵的坏习惯当作生活常态，给健康带来了很大的威胁。他们的身体已经早早被这些坏习“透支”得厉害，等到知道后悔的时候，往往已经太晚了。 比如我远房表哥，36岁就走了。他生前在工地做管理，应酬不断，顿顿离不开酒，身体越来越差。他查出脂肪肝后，还不戒酒，最后因为肝功能急剧恶化而离世。适量小酌还能放松一下，过量饮酒就是在拿自己的命开玩笑。 老家还有个男人也是，从小就把甜饮料当水喝，几十年几乎不碰白开水。家人溺爱也从不制止他这个坏习惯。结果他32岁时得了尿毒症晚期，医生也无能为力。他还是没管住嘴，最后不到半年就走了。 我家对面的邻居比我大三岁，嗜酒如命、暴饮暴食、吸烟和嚼槟榔都成瘾了。他身体本来就不好，可恶习一点没改。没过多久就查出肝硬化和口腔癌等问题。这个例子告诉我们：身体是自己的，好好保护吧。 这个世界上很多寿命偏短的男人都烟瘾极重。我今年62岁了，身边不少亲友和老同事都没活到平均寿命。他们一天能抽两三包烟，除了睡觉吃饭手里永远夹着烟。最后大多因肺癌或慢阻肺早早离开了人世。 我爱人的发小也是这样，年纪轻轻就开始昼夜颠倒、吃喝玩乐。他每天晚上混迹酒局赌场，不到凌晨绝不回家。妻子温柔顾家却管不住他这个坏毛病。41岁时频繁胃痛才去检查，结果确诊肝癌晚期才醒悟过来要戒赌戒酒，可一切都已经来不及了。 小区里有一位男士也是如此命运多舛。50出头突发心脏病后做了心脏支架才捡回一条命。出院后医生叮嘱他必须戒烟戒酒、清淡饮食、适度运动，他起初照做身体恢复不错。可半年后就自我感觉痊愈又开始抽烟喝酒剂量还和从前一样多没有变化 结果去年冬天夜里突发心梗没救回来真是让人唏嘘不已。 这些例子让我们看到：放纵自己的生活习惯和不珍惜健康往往会给自己和家人带来巨大痛苦和不幸。所以我们每个人都要珍惜生命珍惜健康啊！