咱们养小狗，刚把它接回家，一到晚上准要闹出动静来，别急着发火，其实它心里正委屈着呢。刚跟兄弟姐妹分开，爸妈也没在身边，四周的地板气味全是陌生的，安全感一下就没了。狗族里的规矩是用叫声喊救命、要关注，笼子这时候就变成它的求救信号塔了。这时候你要是凶它一顿，它肯定更惨，不仅找不着妈，也别想睡好觉。咱们先别急着教训，先去看看它肚子饿不饿、水碗干没干、尿垫满不满。生理需求解决了，心理防线才会松动。要是它单纯就是想出来玩，那就给它上一课延迟满足的课。 下班回家后别忙着抱出来撒欢，先把它关进围栏或者笼子里。拿激光笔、漏食玩具或者短绳拔河陪它玩满20分钟，把它体内的电量彻底放光。累得趴下的幼犬自然没劲儿在深更半夜唱大戏了。 要是它还是小声哼哼，咱们就当没听见；一旦扯开嗓子叫得震天响，你立刻拿只空矿泉水瓶往离笼子30厘米的地方砸一下，弄出个特别大的响声来吓它一跳。狗脑子记不住这个瓶子和人有啥关系，只记得叫就有巨响这事儿不好受。等它彻底安静了咱们再出现，温柔地把它放出来奖励一顿零食再摸摸头，让它记住安静了就是有好事的。 连着这么练三天，小狗就能悟过来了：乱叫既换不来妈也换不来自由。它要是第一次主动闭上嘴巴马上就给它食物、夸两句再给个5秒的表扬奖励（正强化比负强化管用），时间长了它心里就会觉得乱叫这事儿没用得很。 坚持一周下来，你就能养出一只夜里安安静静、白天活蹦乱跳的小毛孩了；你自己也能睡个好觉了。