攀登岩壁的兴奋劲儿才刚上来，就被那个0.1秒的微小差距给卡住了。“冠军体育课”进校园这天，中国的攀岩名将钟齐鑫、伍鹏还有龙见国等人一起来到了海南。活动放在3月11日，地点就在海南省白沙黎族自治县民族中学。 国家攀岩队速度组的主教练钟齐鑫给大家分享了他刚开始站在15米高岩壁下那种紧张又害怕的心情。他说起了自己从第一次登顶要75秒，慢慢练到只用5秒的变化过程。他告诉孩子们攀岩不仅仅是身体上的比拼，更考验心理和意志力。哪怕摔得再惨，也得有勇气再爬上去。 伍鹏讲得更直白，他用《在看不见光的时候，默默扎根》这个题目给学生们打气。他说速度攀岩真的很残酷，得用成千上万次重复去赢下那0.1秒。他希望同学们能明白，那些看起来没什么用的坚持，其实是在心里默默埋下的种子，以后一定会成为向上攀登的支点。 冯雪童老师打了个比方说，运动员的心理保障就像是珠峰探险家的氧气瓶，不是为了治病救人，而是帮大家在极限的路上稳住心神。她还提到了中国第一位攀石项目世界冠军潘愚非走出低谷、在世界杯赛场逆风翻盘的故事，也讲了钟齐鑫带着遗憾转行当教练的经历。 真正的体验课来了，白沙黎族自治县民族中学的50名学生被“特派体育老师”伍鹏、钟齐鑫手把手地教着爬。大家在专业队员的带领下第一次伸手去够那个高度，欢呼声和呐喊声里，攀岩这项运动的魅力也就慢慢扎下了根。