胃部出现“不典型增生”并不意味着得了癌症，中医方法可帮逆转。故事从胃镜报告开始——张女士一直受慢性萎缩性胃炎困扰，定期复查药物控制得好好的，可最近一次胃镜检查却发现了轻度不典型增生。这五个字给张女士当头一棒，觉得自己离癌症很近，焦虑得夜不能寐、茶饭不思。张女士瘦了整整一圈。 杭州市基层名中医、杭州江南胃胆病研究所所长王来法认为“不典型增生”是良性和恶性之间的缓冲带。他把细胞癌变的过程比喻为五级台阶：正常、增生、非典型增生、原位癌、浸润癌。他提到在最上面那一步出现的“不典型增生”，只是悬崖边缘而已，再往前就是深渊。 慢性胃炎一直是“不典型增生”的主要原因：幽门螺杆菌反复感染，长期服用阿司匹林等药物伤胃；抽烟加重胆汁反流；熬夜、外卖和暴饮暴食；还有自身免疫病导致胃黏膜失去修复能力。年龄超过65岁、营养不良或患肝病肾病都会让胃黏膜修复功能下降。 王来法认为所有胃病都源于“胃元气不足”，这就导致了外邪入侵和炎症的出现。治疗原则是先恢复元气，再调节功能来去除病邪。他使用内服汤药辨证施治和外敷药贴来给胃部治疗。临床观察显示中医方法可以让轻中度“不典型增生”逆转率达到70%以上。 养比治更重要，“七分养三分治”是关键。情绪要管理好：把烦恼说出来、唱出来或者运动一下消除负面情绪。乐观开朗的人得胃病的几率会低30%。吃饭也要讲究节奏：食物温度适中、质地软烂，脂肪不要过量；吃饭要定时定量，细嚼慢咽。散步运动也很重要：饭后休息半小时再散步，每天快走30分钟促进肠胃蠕动。 对于轻度“不典型增生”，每半年复查一次胃镜并中医干预就可以暂缓发展；中重度情况需要缩短复查周期至3个月并且配合专科治疗；任何胃痛、黑便或体重骤降都要立即就医。 平时要把胃当贵宾房对待：冷热适度拒绝冰淇淋和刚出锅的烫食；软硬结合细嚼慢咽坚果和粗粮；新鲜清淡少吃草酸蔬菜和高脂油炸食物；作息规律晚上11点前睡觉；戒烟限酒保护胃黏膜健康。 杭州市滨江区西兴街道滨安路158号的杭州江南胃胆病研究所提供门诊服务每天8点到16点。若您有上腹隐痛、餐后饱胀、反酸嗳气或体重下降等症状建议尽快做胃镜检查以保障自己的健康。