小产后其实能洗头，关键就看这3件事做得对不对。现在很多人觉得小产后绝对不能洗头，生怕落下“月子病”，其实这事儿得讲究科学。身体刚小产过确实虚，恢复得有个过程，洗头的日子怎么定？这主要看个人身体状况和环境条件。要是身体恢复得好，没头晕、没累、没出血，一般3到7天就能洗。 这时候体力和抵抗力差不多稳住了，适当洗洗没问题。但前提是精神头好，不能一边洗一边心慌。要是身体本来就弱，还头晕乏力、出血多或者发烧，那就别急着洗，得等身体好了再说。医生觉得没问题了再动手才安全。 至于怎么洗才不伤身，得记牢几个细节。水温别太凉也别太烫，控制在38到40度最合适。洗头的时候屋里也要暖和点，别在风口那儿洗。建议把空调暖气打开，保持在24到26度。 洗头最好用淋浴别泡澡，防止脏水跑到阴道里引发感染。时间也别太长，10到15分钟差不多了。动作要轻柔点，别使劲挠头皮弄伤毛囊。 洗完头马上擦干吹干很重要。用干毛巾把水吸走再拿吹风机暖风吹干头发。吹风机的风离头皮远点别烫着了。头发还没干千万别出去吹风睡觉也不行。 有些老说法其实是错的。有人说一个月内绝对不能洗是大错特错的。如果一直不洗头头皮油多了还容易长细菌发炎呢。只要身体允许按照正确方法洗干净反而对恢复有好处。 还有人觉得洗完必须戴帽子捂汗那也没必要。戴帽子是为了保暖防感冒不戴帽子不捂汗也行。 总之这就是15分钟的事。只要注意这些细节小产后照样能轻松洗头保持清洁还能让心情舒畅。