HELLO，SPRING！ 春天来了，万物复苏，草长莺飞，本来应该是个美好季节。但对很多人来说，这却是“皮肤灾难季”——泛红、发痒、起皮，甚至长出小疹子。孟主任，十堰市中医医院皮肤科主任，这次把一份实用的春季防敏“自救指南”给咱们送来了！他说，从中医的角度看，春季主风，风邪容易侵袭人体。还有现代医学也解释过，过敏就是免疫系统反应过度，把花粉、尘螨这些本来无害的物质当成入侵者攻击。为什么春天皮肤这么敏感？孟主任说，经过一整个冬天的包裹，我们的皮肤黑色素减少，角质层变薄。面对突然增强的紫外线就很难适应。春风也会带来花粉、尘螨等各种过敏原。而且气候干燥多风还会加速皮肤水分流失，破坏皮肤屏障功能。 如果皮肤出现持续干燥、紧绷感或者泛红、瘙痒、红斑时，千万别大意！这时候应该马上行动起来：停用所有功能性化妆品让皮肤休息；用温凉水和温和的洁面产品洗脸；快速涂抹成分简单的保湿乳液；出门做好防晒。防敏其实就像打仗一样需要步步为营：第一步保湿是给肌肤筑防火墙；第二步防晒给肌肤撑起保护伞；第三步隔离远离身边过敏原；第四步内调喝出健康底子。孟主任还推荐了两款简单易做的抗敏果汁：解毒果蔬汁和百合西芹汁。 孟亚东主任医师是湖北中医药大学教授和十堰市中医医院皮肤科主任，他还是中华中医药学会皮肤科分会常务委员、中国中医药研究促进会皮肤科分会常务委员、中国民族医药学会皮肤科分会理事、湖北中医外治学会副主任委员、湖北中医药学会皮肤科分会常务委员、湖北省中医皮肤性病质控中心副主任委员以及十堰市医学会皮肤性病专业委员会副主任委员。 坐诊时间是周一、三、六全天还有周四上午呢！希望大家都能把这份指南收好，让这个春天只有花开没有“痒”扰。