北京地区的市民，小寒节气快到了，给大家提个醒，这次的天气情况可能会让大家觉得有点冷。根据天文历法，1月5日就是小寒了，这时候就预示着北方地区的气温会降到最低。民间有个说法叫“小寒大寒，冻成一团”，意思就是这时候最容易感到寒冷。虽然最近的冷空气不强，但是活动频繁，大家还是要注意保暖。刚过完元旦假期上班的第一天，北京地区大部分时间都是晴天或者多云，气温也挺平稳的。南郊观象台监测到最高气温在6℃左右，晚上最低气温大概是零下6℃。 这种大白天暖和晚上冷的天气，要提醒大家出门的时候别忘了多穿衣服。接下来几天还要注意天气预报。北京市气象台说，从1月7日开始到16日，北京地区都有冷空气活动。特别是在1月9日和11日前后，可能会出现两次偏北风天气过程，风力大概有3到4级。北风会让身体感觉更冷，可能还会有风致效应。大家要多关注天气预报和预警信息，提前做好防风防寒准备。 除了天气变化外，大家也要注意健康防护。医生和气象专家提醒说低温容易让呼吸道传染病多发。同时低温也是心脑血管疾病突发的原因之一。老年人、孩子、孕妇还有慢性病患者特别要注意保暖。 出门的时候记得戴上帽子、围巾和手套，穿够衣服，特别是头部、颈部、肚子和脚这些地方更要保暖一些。家里取暖时也要注意通风换气和安全使用设备。 另外还有一个事情给大家提个醒，冬天河湖表面结冰了但是冰层厚度不均匀且承重能力有限有危险。千万不要去自然冰面上滑冰或者玩游戏远离野冰区域选正规场所玩才安全。 交通方面南方有些地方还有雨雪道路湿滑容易结冰给出行带来麻烦大家出门要小心点。 为了让大家更好地生活每天都会发布详细的生活指数比如穿衣指数晨练指数这些都能帮助大家安排日常起居。 小寒到了岁暮天寒这次北风和低温天气来了大家一定要做好个人健康防护提升安全意识才能顺利度过寒冬这次北京市气象台也会持续监测预报预警服务呼吁大家共同行动落实各项防寒保暖措施确保冬季生产生活安全有序迎接新春到来吧！