最近武汉这边有一起事，让大家都在聊，说有个青少年因为老想着吃“健康”的东西，结果搞得身体都快垮了，这下子“正食症”这个词算是火了。大家都知道，医生说这就是种病，专门盯着“干净”、“好”的食物，把啥东西都分成了能吃和不能吃的，要是老这么搞，营养肯定跟不上，身体也会出毛病。 专家说这病最要紧的是心理上对吃太偏执，非得把食物划成绝对的“可食用”和“禁忌”。他们故意不吃油、不吃碳水，连怎么煮都要挑三拣四，这样吃久了不光是挑食那么简单，很容易搞低钾、心律不齐，骨头也会变脆。有的时候情况严重了，光挑食还不够，发展成干脆什么都不吃，这就麻烦了。 现在的情况是，青少年成了这群人里的大头。为什么会这样呢？大家都在琢磨。从心理上说，孩子正在找自己的定位，觉得管得住嘴就能掌握主动权。再加上他们脑子还没长全，想问题特别极端，“非黑即白”的，跟这种病的毛病挺像的。 网上那些好看的图、美的身体形象也把孩子给误导了。家长要是老盯着孩子胖瘦，或者总说吃这个“坏”、吃那个“好”，孩子就会觉得只有吃得严格才安全。 怎么解决呢？专家觉得家里学校社会得一块使劲。家里得给孩子松绑，别老说这个不好那个不行。要让孩子知道吃饭的目的是为了营养，不光靠这一口。 社会上那些媒体也得管管，别整天发极端的帖子或者让人焦虑的消息。大家一起提倡多花样的生活方式才是正道。 以后要是大家对健康懂更多了，这种病发现得早了，干预起来就容易多了。学校多教点心理健康课、家里的教育观念变一变、公共卫生宣传也跟上，这事儿就好办了。 吃饭本来是让我们活下来的事儿，结果搞成了威胁。这事儿不光是孩子们的事，也提醒咱们大家以后讲健康得讲科学点、讲平衡点。只有科学、心理、社会都配合上了，才能真正护住孩子的身体和脑子，别让他们在追求健康的路上走岔了道。