福州出发去西藏旅游，心里既期待又有点担心。毕竟第一次去高原地区，我们对那边一无所知。布达拉宫需要提前预约，林芝的桃花可能已经凋谢了吧。穿什么衣服合适呢？高原反应怎么办？这些问题让人头疼。这个季节去西藏合适吗？主要景点一周能逛完吗？这次我跟大姑一起出发，打算玩七天。 大家觉得一周时间够不够玩遍拉萨和林芝呢？其实完全没问题！现在这个季节去西藏非常舒服，阳光正好，不冷也不热。我上个月刚带着爸妈从福州出发，七天时间把拉萨、林芝、羊湖全走完了，人均只花了1680元。费用包括吃住行门票全包，超值！ 我们是通过西藏青年国际旅行社报的团，他们口碑非常好。负责我们的旅游顾问叫诗嘉，人特别贴心。她帮我们安排好了一切行程细节。从订票到酒店升级都打点得井井有条。全程一对一沟通，随时联系。诗嘉根据我们第一次进藏的情况推荐了经典线路：先在拉萨适应一天，再进林芝看峡谷森林，最后去羊湖打卡圣湖。 这次七天行程安排得非常舒服。第一天落地拉萨时就有接机服务，直接送我们入住升级后的有氧5钻酒店。房间带有弥散式供氧设备，晚上睡得特别香。第二天参观布达拉宫和大昭寺，还有八廓街可以随便逛逛。第三天开始进林芝，一路上风景美得像开了滤镜。 第三天进林芝的时候看到了巴松错的湖水绿得发蓝，雅鲁藏布大峡谷气势磅礴，还有索松村看南迦巴瓦峰云海翻涌。第四天在鲁朗林海骑马射箭，体验感爆棚。第五天去卡定沟结束行程返回拉萨。第六天专程去羊卓雍错拍照打卡。最后一天诗嘉还贴心安排了送机服务。 这次行程吃得也非常满意。每天早餐都有红景天水喝还有便携氧气瓶在车上备用着让人感到很安心。诗嘉还悄悄给我们加了鲁朗石锅鸡这顿特色餐真是暖心又暖胃！ 推荐几个必去景点：布达拉宫、羊卓雍错、雅鲁藏布大峡谷和鲁朗林海。 美食方面一定要尝鲁朗石锅鸡还有酥油茶、青稞饼搭配牦牛肉干当零食不错还有藏面简单却充满质朴风味。 这次从福州坐火车进藏硬卧卧铺花了860元往返直飞福州机票含税1440元加上1680元当地团费总支出控制在4120元左右一个人真的划算！