要是你也想轻松学会怎么“打嘟”，那不妨试试这个3分钟就能搞定的小妙招。声乐老师嘴里常说的那个“抖嘴”，其实有个好听的专业名儿，叫唇颤音（Lip Trill），它就像一根隐形的绳子，能把气息、共鸣和放松紧紧拴在一块儿。歌手们在开唱前，经常先搞个十秒左右的唇颤音热热身，目的是稳稳气息、松松嗓子，让高音区唱起来不费劲。 想让嘴唇像个软垫子一样弹动起来，其实只需要盯着两个关键点就行：一是让嘴唇完全放松，绝不能绷着嘴或者抿着嘴；二是保证气流平稳均匀，就像吹蜡烛那样不急也不慢。只要这两样同时满足了，就算是初学的新手也能立马“嘟”出声来。 不少人总卡在“嘴唇放不松”这道坎上。这里有个镜子加托腮的小体操，只要花30秒就能让唇肌变得很放松。 首先站在镜子前30厘米的位置，用双手托住脸颊两边，指尖朝上但手掌别贴着脸。这时你会发现嘴唇自己就张开了，嘴角也微微往下垂，这就是你自然放松的状态了。 接下来保持这个姿势用鼻子吸气再用嘴呼气。呼气的时候把舌尖轻轻抵在下牙背的位置，让气流均匀地扫过双唇，发出“嘟——”的长音就行。刚开始练的时候可能只能维持半秒钟，别着急，把重点放在“声音保持匀速不停”上。每天早晚各练3组，每组做10次，坚持到第三天你就可以延长到3秒甚至更多了。 等你能练得比较熟练之后，可以试试这些进阶技巧让声音更稳更亮： 第一点是舌尖的位置问题。舌尖往后挪点音色会变暗；往前顶得太狠又容易发出类似“咝”的声音。通过前后滑动舌尖你能找到自己最喜欢的那个最亮的“甜区”。 第二点是软腭要往上抬一点。感觉就像吃柠檬时那种把软腭抬高的感觉那样，这样声音能更集中不散射。 第三点是坐姿和呼吸的配合。坐的时候让椅子靠背稍微抵着背坐下前三分之一的位置就行。吸气用4秒钟呼气用6秒钟，把这种“拉长气息”的感觉带入到唇颤音里去唱高音的时候音域一下子就会多出半度。 坚持练两周左右等到上台或者对着镜头唱歌的时候别急着张嘴唱——先闭嘴打一个干净利落的嘟音。 当你打出这个声音的那一刻你就会发现自己的气息稳当多了共鸣也开了人也自信多了。