2米6门框下的烟火气，姚明叶莉把生活过得很接地气。022米6的门框其实超出了国家规定的标准，比普通的门高出半米。姚明的个头太高，门一低他就得弓着腰，颈椎受不了。叶莉当时没找随便的设计师，而是用尺子量好了每一处拐角和每扇门，连马桶的坑距都调整了30厘米。上海家装协会在去年出的改造指南里，专门把姚明叶莉家的情况给写进去了，说这不是炫耀财富，而是真实的生活需求。 这个家里还有很多细节特别贴心。姚明夜里翻身容易把人压出淤青，现在床底下装了感应灯，只要他动一下，灯就亮起来，方便叶莉随时查看。早年间没这个设施的时候，叶莉半夜得起来查岗好几次。 姚明退役后最重的时候达到了192公斤，医生检查发现他的膝盖软骨磨损严重，血液里胰岛素抗性也很高。叶莉没有简单地让他节食或者吃蛋白粉来减肥，而是把冰箱分成上下两层管理。上层放红肉需要输密码才能打开；下层放豆腐、鸡蛋、海带等食材可以直接取用。她的手机上还连着厨房秤，姚明夹块肉的动作都会给她发提醒。运动方面也是慢慢调整的。姚明不喜欢去健身房，叶莉就陪女儿沁蕾去游泳；骑自行车送沁蕾上学时也按照规划好的路线走；还跟女儿一起上瑜伽课。去年体检显示姚明的心功能恢复正常了，体重稳定在180公斤左右。 沁蕾今年15岁就长到了189厘米高。虽然有球探想招她进女篮梯队但被婉拒了。叶莉觉得游泳和瑜伽更适合沁蕾这种正在长身体的孩子。 这个家里叶莉说了算。所有的图纸都是她画的；药方也是她读的；康复课也是她约医生的。姚明自己说她量尺寸的精准度比自己看投篮弧线还要准得多。他现在给女儿喂饭要用婴儿围兜以免手重；说话也要压低声音以免震得玻璃响；两人站在厨房里做饭的时候操作台面是分层的以便于行动方便。那个30厘米的高度不是用来防止谁而是用来保护谁的。高个子弯腰需要计算角度矮个子踮脚也讲究时机过日子哪有天生合拍的全都是用尺子量出来的结果啊！