你知道什么叫“癌”吗?其实就是“懒癌”。因为很多人懒得连病都不想生。这次我来给你们讲讲,女生懒的话,容易中招,比如“子宫内膜癌”。 听着,我是恩哥,一个妇产科医生。现代生活越来越方便了,谁不想坐车也不走路,能坐着就不站着?但你知道吗?懒人真的容易得病,甚至可能导致癌症。 尤其是女生!大家都知道身体不活动是全球第四大死亡原因吧?懒得动会导致肥胖,不但影响身材还影响健康,可能得心血管病、代谢病,甚至恶性肿瘤。对于女生来说,肥胖跟子宫内膜癌的风险特别高。研究发现,BMI在30-35之间的女生得子宫内膜癌的风险比正常体重的人多了2.6倍;如果是严重肥胖,风险飙升到4.7倍! 所以呢?预防这个毛病其实很简单。多运动!中等强度的有氧运动效果最好了,比如快走、慢跑、骑自行车。还有跳舞打球也不错。还有饮食上少吃高热量、高脂肪的东西,像油炸食品、薯片、奶茶、巧克力蛋糕这些都尽量别碰。 总之呢?记住了:身体要动起来,体重一定要控制好。还有定期做妇科检查也很重要。记得啊朋友们:活着最重要的是开心和健康。