怀孕对每个妈妈来说都是一场紧张的倒计时，大家都盼着宝宝能够准时、健康、足月出生。但早产这件事总是让人提心吊胆，全球每10个宝宝里，就有1个提前报到。面对这种情况，其实我们完全可以用科学的方法来预防。无论是通过高科技手段还是日常小事，我们都可以守护宝宝的安全。下面我就给大家讲一下关于早产预防的全面攻略。先来说说什么是早产吧。医学上的定义是怀孕不足37周就分娩的情况。提前出生的宝宝肺部、肠胃和免疫力都还没有发育完善，他们往往需要住在保温箱里接受治疗，感染的风险也比较大。不过好消息是，早产是可以预防和控制的。通过早期筛查和干预措施，我们可以降低这种风险。如果出现下面这些情况，别犹豫赶紧去医院检查：1. 肚子一阵阵发紧发硬，10到20分钟就来一次。2. 阴道出血或者有血丝。3. 突然流清水一样的东西。4. 下腹坠痛还有腰酸。不舒服就去医院看看吧，宁可白跑一趟也别冒险。现在医学技术已经很发达了，早产的预测和预防都有了很大突破。医生可以通过宫颈长度B超检查来评估早产风险。这个检查很简单无痛无创几分钟就搞定了。还有胎儿纤维连接蛋白检测能够预测一周内会不会分娩。如果你的宫颈太松容易开的话医生还可以给你做一个宫颈环扎术把子宫口扎紧帮助你撑到足月。另外还有孕酮保胎这些方法也能帮助稳定子宫环境给它吃个定心丸。 准妈妈们自己也可以做一些小事来预防早产：1. 按时产检别漏掉宫颈长度检查。2. 有阴道炎牙周病感冒发烧这些小毛病早点治疗好。3. 不要熬夜搬重物过度劳累保持身体健康状态良好。4. 控制好体重别暴涨也别太瘦保持均衡饮食。5. 保持心情放松焦虑也会刺激子宫收缩呢。6. 如果有早产史宫颈问题或者怀双胞胎最好一怀孕就找医生评估一下情况哦。 怀孕这场旅程我们不求快只求稳每个宝宝都值得被健康安全地带到这个世界上来。所以别让宝宝急着报到啊！只要我们做好准备采用正确的方法就能稳稳护到足月啦！WINTER