小丽跟她老公结婚五年了，最近日子过得挺憋屈。以前老公还挺体贴，会跟她分享工作里的趣事，也记得她的生日和纪念日，难过的时候还会给个拥抱。可不知道从什么时候开始，老公变得越来越不爱搭理她了，有时候她病了想让他倒杯水，他打游戏打着还不耐烦地回一句：“你自己不能去吗？”那一刻，小丽的心都凉透了。 其实这事儿挺常见的，好多伴侣之间不就是因为小事翻了脸嘛。下班累得半死回家想唠唠嗑，对方埋头玩手机根本不听；精心做顿饭想换句好话，人家尝一口就说太咸了继续吃；就连不小心碰倒个杯子，对方也立马冷着脸骂笨。这些不起眼的事儿像针扎似的，一点一点磨掉了感情。 大家心里都有个“情绪账户”，就像银行里的钱。每次暖言暖语、贴心关怀就是存钱，吵架冷战就是取钱。存多了感情就厚实，存少了就脆弱得很。小丽的老公可能是工作压力大或者心里有气憋在心里没说出来，久而久之就变得冷漠了。 那要咋整才能让感情热乎回来呢？首先得学会听对方说话。别老想着打断别人赶紧提建议，要让人家把话说完。就像小丽的老公要是愿意念叨念叨工作里的烦心事，她就耐心听完给他个拥抱说：“知道你辛苦，我陪着你。”这样老公就能感觉到她的关心。 其次得学会把自己心里的难受说出来。别总觉得说出来显得脆弱其实不行。比如小丽觉得老公太冷淡难过了就可以直接跟他说：“你最近好像有点不理我，我心里有点难受。”老公听了也就明白自己哪里做得不对了。 还可以一起干点小事重建感情。比如一起做饭看电影或者养只宠物。小丽后来跟老公养了只小狗每天遛弯喂食的过程中话也就多了起来。 感情这东西就像花一样得用心浇灌才行。遇到矛盾别光知道抱怨或者指责得多去理解关心用爱和耐心去捂热对方的心。