包头市青山区松石幼儿园从2023年起就着手破解冬季“猫冬”的难题，希望给幼儿找条户外活动的新路子。天冷了，北方很多幼儿园和家长都觉得让孩子少动为妙，生怕冻着生病。其实研究发现，冬天要是太宅，对孩子心肺功能、长骨头和免疫力都不好，连注意力和毅力这些非智力因素也会受影响。家长虽然知道锻炼重要，但为了保暖，还是倾向于让孩子猫在家里。这种教育理念和家庭观念的温差，成了摆在学前教育面前的大难题。 造成这种现象的原因挺复杂。客观上北方冬天冷得实在久，日照时间也短，出去玩的时间自然就少了；主观上有些家长对冬天运动的好处认识不足，过度保护心理作祟。还有就是学校设计的活动太单调没趣，很难让大人小孩都感兴趣。这些因素凑在一起，就把冬天运动这事儿给拦住了。 缺运动对孩子的影响很大。短时间看身体变弱、情绪不稳定；长期来看生活习惯养不好，适应环境和抗挫折的能力也会变差。家长容易把这些问题都怪在季节头上，反倒忘了需要去干预。而且家里没运动氛围，也让孩子少了在玩中建立规矩、学合作的机会。 松石幼儿园是怎么破局的呢？他们搞了个以“低门槛、游戏化、重参与”为特点的运动月活动。核心策略有几个：一是让家长和孩子一起打卡21天，按照不同年龄玩沙包、拍篮球或者跳绳；二是用不竞争的方式激励孩子，老师天天点评给称号，让每个坚持的孩子都能被看见；就算天特别冷也不用取消活动，转去屋里照样练；三是办个嘉年华让大家一起展示，把大家的参与热情给点燃了。 这么做效果挺明显。参与活动的孩子生病少了睡得香心情也好了；家长也从被动配合变成主动想办法创造机会运动。这说明冬天运动不光是为了锻炼身体，还要养成习惯、培养亲情和品格。家园配合不能光走形式，得有个持续互动的机制才行。 未来的路还很长。这种实践可以结合当地文化开发更多项目；再借助社区资源扩大活动空间；最好能形成家庭、幼儿园和社区一起支持的网络。只有把短期活动变成长效的生态环境，“不畏严寒、动静相宜”才能真的变成孩子们的成长写照。寒冷不是停下的理由而是另一种背景音。从“猫冬”变成“动冬”，改变的不仅是身体节奏更是大家对健康生活的集体认知。