虽然山楂和茶叶搭配能把活血降脂的作用发挥得很好，但咱们在吃的时候还是得留个心眼。因为有两类人是要特别注意的，孕妇最好就别碰了，它活血的劲儿太大，很容易诱发流产。而胃病患者空腹吃山楂也不行，会把胃黏膜给刺激坏了。所以这两类朋友哪怕再馋，也得忍住不吃。其实这个“小红果”来头可不小，古籍里关于它“活血化淤”的记载多着呢。拿《本草经疏》的话来说，它入肠胃消食、散宿血、健脾养胃、行结气、消淤血的效果特别明显。就连《医学衷中参西录》也提到过，用甘药配合它一起用，化淤血不伤新血、开郁气不伤正气，性子特别平静。所以说这山楂从古代开始就是药食两用的宝贝。如果想让效果翻倍，给山楂泡水里加点别的东西就行了。比如那个专门给三高人群准备的山楂降脂茶，就把山楂、决明子、麦芽各放30克进去。再配上5克茶叶和6克荷叶煮30分钟。等味道煮出来以后，再接着煮10分钟。麦芽是专门用来消食导滞、稳血糖的；荷叶也能益肾固精、安神助眠。一壶茶就把血脂、血压、血糖这三项指标给管好了，对老年人晚上睡不踏实也有改善。还有那个给眼睛和腰膝做“隐形拐杖”的山楂枸杞饮也不错。只需要把15克山楂片和15克枸杞子放进保温杯里用沸水冲半小时就行。枸杞专门补肝肾不足，对记忆力减退、头晕目眩、腰膝酸软、视力下降都有温和养护作用。糖尿病患者平常拿它当茶饮还能借助山楂的收敛性防止枸杞助湿生热呢。