随着冬天越来越冷，呼吸道传染病也就多起来了。最近，中国疾病预防控制中心发布的消息显示，在这次流感样病例监测中，鼻病毒的比例在上升。特别是在南方某些省份，鼻病毒的阳性率已经超过了呼吸道合胞病毒，仅次于流感病毒。这说明现在除了流感病毒外，鼻病毒也是引发急性上呼吸道感染的重要原因之一。 鼻病毒也叫人鼻病毒，它属于单链RNA病毒，是导致普通感冒的主要原因之一。这个病毒在人群里特别是孩子中间感染很普遍。有研究显示，在儿童急性上呼吸道感染中，大概有30%到50%是由鼻病毒引起的。它主要通过飞沫和接触污染物体表面传播。研究发现，在室温下，鼻病毒可以在物体表面存活好几个小时，像门把手、玩具还有餐具这些日常用品都可能成为传播媒介。 跟流感病毒和呼吸道合胞病毒这些冬天常见的病原体相比，鼻病毒感染后的症状有点不一样。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科的专家说，这种感染主要表现为上呼吸道局部症状，像鼻塞、流鼻涕还有打喷嚏这些情况比较明显；而像发热、浑身酸痛这些全身症状相对要轻一些。 尽管鼻病毒在健康人群中大多能自己好起来，一般七天到十天就能康复；但专家提醒说婴幼儿、老年人还有那些有慢性呼吸道疾病的人比如哮喘或者慢阻肺患者以及免疫力比较弱的人，如果感染了鼻病毒就容易发展成支气管炎或者肺炎这些下呼吸道感染。 目前还没有针对鼻病毒的特效药，也没有预防用的疫苗上市。治疗主要靠对症支持。疾控部门强调要靠非药物干预来预防感染。大家平时要养成好的个人卫生习惯：比如洗手要用流动水和肥皂；家里经常通风；别跟有呼吸道症状的人近距离接触；毛巾水杯之类的个人物品不能共用。 家里要定期打扫干净，常用的物品表面可以用消毒液擦拭一下。平时注意营养均衡、睡够觉、多锻炼来增强抵抗力也是很重要的预防手段。 要是已经被感染了，专家建议在家休息多喝点水用生理盐水洗鼻子保持空气湿度合适就行了。如果有发烧可以先用物理降温方法控制体温。 咳嗽打喷嚏的时候要用纸巾捂住口鼻然后马上扔掉；在家里吃饭最好分餐制；必要时戴上口罩来降低家庭成员之间传染的风险。 有些误区需要大家注意：第一是抗生素对这种病毒性疾病没用乱吃反而会让菌群失调产生耐药性；第二是现在常用的抗流感药比如奥司他韦对鼻病毒不管用；第三是普通感冒虽然大多数症状轻但如果高烧不退、呼吸困难或者精神不好就要赶紧去医院别耽误了。 冬天是多种呼吸道传染病一起流行的时候呢，鼻病毒就是其中一个活跃的病原体哦。通过权威部门发布信息并给出科学解释有助于大家正确看待这个病也不用恐慌。国家公共卫生体系会继续加强监测和科普工作呢。让我们做好自己健康第一责任人，保护好自己和家人平安度过这个高发季节吧！