晚上好啊各位亲爱的朋友们！咱们今天来聊聊那个大家都很熟悉的话题，就是当生活把咱们挤得透不过气来的时候，你是不是也会忍不住怀疑自己到底行不行？你看啊，辛辛苦苦准备的简历投出去没动静，满心期待的面试换来的只有沉默，连自己住的小窝都觉得不那么亲切了，那种感觉就像是心里被乌云给罩住了，路都看不清了，觉得之前的努力全白费了。这个时候心里冒出个念头：我是不是真的不太行啊？这种自我怀疑，我敢说几乎人人都经历过。 我以前在工作上也遇到过这种事儿，心里那个声音就像缠上了蛛丝：“别干了吧，你根本不适合这儿。”那时候我真觉得自己是一颗孤单的小星星，周围的人都跑得轻轻松松的，只有我被困在大雾里头。不过后来我琢磨明白了，低谷期其实不是让咱们否定自己的理由，反而是咱们跟自己好好聊聊、把关系理顺的好机会。 首先呢，允许自己稍微歇口气。社会老催咱们要拼、要咬牙坚持，可要是把人累成那样还不让停一下，那也太不近人情了。停下来休息并不是软弱的表现，反而是一种很聪明的做法。给自己腾出点空来，听听心里头的声音是咋回事儿，把那些焦虑的情绪弄弄明白。说不定你就会发现，暂停一下反而能让你把自己的生活看得更清楚。 其次啊，多瞅瞅那些平时看不到的好处。找工作的时候我们容易想不开，觉得要么全有要么全无。这时候你回想一下：以前你帮过谁呀？你主动分给别人什么资源啦？还有你心里头那份善意和真诚。这些东西都不是没了啊，它们就是你人格里头最闪亮的那部分。你心里头有光呢，这束光迟早会把前面的路给照得亮亮堂堂的。 最后呢，在生活摔得乱七八糟的时候，咱们也得学会重新拼起来。低谷期虽然让人觉得啥都没意思了，但它也教会咱们重新想想要啥才是真的重要的事。试着去做点小事：下顿饭好好做一顿、把那本老书拿出来翻一翻、散步的时候瞅瞅路边的花草树木。这些确定的小细节就像是船锚一样，能把咱们那颗摇摇晃晃的心给稳住。 生活总不会一直卡着不走的嘛。那些你觉得怎么也过不了的坎儿，其实早就开始慢慢松动了。你现在走的路可能比别人绕远、还黑了点呢，但它肯定也是通到某个地方去的——到了哪天你回头看的时候会轻轻说一句“哦原来是这样”的地方。 所以啊各位朋友，下回再问自己“是不是我不够好”的时候记住一句话：你一点儿都不孤单！谁没个倒霉的时候？每一个低潮期都是咱们上更高台阶的必经之路。让咱们一起手拉手、大踏步地往前走吧！