春天来了，天气暖和了，很多植物也都发芽了。这个季节大家出门活动也多了，细菌、病毒还有虫子也都活跃起来了。为了帮大家把健康风险降低，今天咱们聊聊春季防护的小知识，给大家的身体打个预防针。 春天的气温变化快，早晚凉中午热，再加上大家聚在一起的机会多了，流感、麻疹、水痘这些呼吸道传染病就容易找上门。特别是老人、孩子、孕妇和身体弱的人得特别注意。保持家里空气流通是关键，每天给房间通通风，2-3次就行，每次至少30分钟。出门回家后记得洗手，坐公交车或者去人多的地方最好戴上口罩。要是觉得不舒服发烧咳嗽了，赶紧在家休息，别去人多的地方凑热闹，严重的话还得去看医生。符合条件的人也别忘记打疫苗。 四月是蜱虫和蚊子多的月份，去草地或者树林玩的时候要小心点。最好穿长袖衣服遮住皮肤，而且颜色选浅一点的好辨认。玩完后记得检查全身有没有被蜱虫咬了。如果发现了蜱虫别乱拍打或者用手扯下来，可以先涂点酒精再用镊子取出来伤口消毒一下。要是感觉身体不舒服就赶紧去医院告诉医生你被咬过。 天气热了细菌繁殖快，肠道传染病容易发生。做饭的时候生熟分开处理干净，餐具也要定期消毒杀菌。不要喝生水，吃没洗干净的东西或者是变质的饭菜都不行。吃东西前或者处理脏东西后记得按七步洗手法把手洗干净。 这时候野菜和蘑菇长出来了不少但是有毒的也不少不要乱吃别去采摘不认识的野菜蘑菇为了安全选择正规渠道买的吃之前要洗干净再焯一下水才能吃万一不小心吃错了感觉恶心想吐赶快催吐然后去医院检查一下。 春天花粉多容易过敏体质的人得注意防护花粉浓度高的时候少出门出门戴好口罩护目镜回家后洗脸洗鼻子关窗户减少灰尘接触。 春天适合运动干活也不能累着身体作息要有规律早睡早起别熬夜饮食清淡多吃水果蔬菜少吃油腻辛辣食物增强抵抗力。 春天虽然好但也要小心保护好自己养成好的卫生习惯就能安全度过这个季节希望大家都能健健康康地享受春天的美好时光大家有什么防护妙招也可以在评论区分享出来哦！