秋分到了，太阳刚到达黄经180度，9月23日这天昼夜正式平分。这可是二十四节气中的第16个，也是秋天的第4个。有本古书说，秋分就是阴阳平分的日子，白昼和夜晚一样长，冷热也正好对半开。北半球的秋天算是正式开始了，往后的日子里，夜会越来越长，白天越来越短，下一场秋雨就感觉凉一点，等下了十场秋雨就该穿棉袄了。 古人把秋分分成了三个阶段，每一个阶段都预示着气温要变凉。一候是雷声渐渐消失了，这是阳气的余威；二候是小虫把洞封起来，用细土把门给堵上，防寒气进来；三候是江河湖泊里的水开始干涸，泥土裂开的地方也能看见了。 到了这天大家有不少老习俗。家家会把瓜果月饼摆出来祭月神和祖先，求个风调雨顺。挑个生了四五天的鸡蛋立在桌面上就能成功，立起来的话就能粘来好运。岭南人叫秋分吃野苋菜为吃秋菜，和鱼片一起煮汤，据说喝了能洗涤身体。“秋官”背着画着牧童骑牛的图挨家唱歌送祝福，大人会给点钱图个吉利。用糯米搓成团插在田埂上粘鸟雀嘴巴，意思是让它们“吃一口就粘住”，保护庄稼。 带孩子过秋分可以玩些亲子活动。比如放风筝把烦恼放上天去，看手绘风筝飞得高不高。读那些有秋天气息的故事书，比如《晚晴》。晚上用激光笔照北极星方向帮孩子把鸡蛋竖起来感受平衡感。带篮子去郊外找苋菜叶和鱼片做汤喝。 学校里也能把节气带进课堂做任务卡。小班可以让孩子画南极仙翁的大脑门给爷爷讲；中班画出紫红色的苋菜叶再滚一碗汤喝；大班每人拿个生鸡蛋先画画再试立起来最多10次就行。 这就是秋分的全攻略啦！跟自然说说话，一家人高高兴兴地过这个节，竖竖蛋、吃个秋菜、粘粘雀子嘴吧！