龙中医一院专家推荐了一款儿童养生药膳，这个药膳可以益气健脾、开胃消食。这款药膳的理念是通过饮食调理来补充营养，从而达到养生的效果。黑龙江中医药大学附属第一医院治未病中心专家给大家详细介绍了中国传统文化中关于食疗的精髓。他们会根据个人的体质和健康状况，合理搭配食材，以满足不同人群的保健需求。胡萝卜山药煲就是一个很好的例子。需要准备100克胡萝卜、50克鲜山药、30克炒山楂还有1个鸡胗（带鸡内金），再加上适量的盐和鸡汤。把这些食材切成小块，然后在砂锅里加入鸡汤和鸡胗，小火炖煮40分钟。接着加入萝卜块、山药块和山楂继续小火炖20分钟就可以享用了。胡萝卜山药煲不仅味道鲜美，还能健脾养胃、消食帮助消化。这款药膳特别适合孩子食用，对儿童消化不良、慢性腹泻有辅助治疗作用。大家可以尝试一下，给自己或家人增加一份健康保障吧！