今年秦皇岛市海港医院睡眠障碍科和合作小学联手，用科学的手段把26个世界睡眠日的系列公益活动给画上了句号。大家都知道，睡觉这事儿特别重要，没睡好身体容易垮，人也没精神，所以充足的觉可是健康的基础。曹芳负责记录，高小飞帮忙整理稿子，这次的重点就在优质睡眠和美好生活上。 为了让老百姓都能懂睡眠知识，科室特意策划了好几样活动。医护团队把讲科普的课给搬进了合作小学，给孩子们讲讲为什么要睡觉，熬夜有啥坏处，还让他们去摸摸脑电波和体验经颅磁刺激，这对长身体和学习都很有帮助。 除了进校园，他们还给附近的老百姓搭了个咨询台。把神经内科、精神科、中医科还有老年科的专家都给请来了，专门解决大家睡不着觉、打呼噜这些毛病。专家们给每个人的情况都做了分析，制定了具体的治疗方案，还告诉大家不能觉得打呼噜就是睡得香。 为了让大伙儿体验更直观，现场还设了体验区。给大家免费做针灸、拔罐或者用重复经颅磁刺激治疗，这种无创的物理疗法对调节生物钟很有用。体验过的人都说身体轻松了不少，对中医的这些理疗方式也有了新认识。 这次活动把学校和医院的力量结合在一起，不光帮孩子们养成好习惯，也给大人解决了实际难题。秦皇岛市海港医院睡眠障碍科打算借着这个机会继续努力，用更先进的设备和更专业的团队给大家看好病，争取让每个人都能睡个好觉。