问题：当前，青少年近视率仍处高位，超重肥胖风险也上升，已成为影响学生身心健康和学习生活的公共卫生问题；课堂近距离用眼时间长、课后电子屏幕使用增加、户外活动不足，再加上饮食结构不合理、运动偏少等因素叠加，使校园里的“眼健康”和“体重管理”更显紧迫。如何把健康理念变成孩子听得懂、学得会、做得到的日常习惯，成为学校健康教育需要解决的现实问题。原因：从生活方式看，学龄阶段正处于身体发育关键期，但用眼负荷大、久坐学习、作息不规律较常见；从认知层面看，一些学生对近视形成、体重变化与能量平衡缺乏系统理解，容易出现“知道要注意，但不知道怎么做”；从环境因素看，家庭与学校在时间安排、运动空间、健康饮食支持等存在差异，健康干预需要更稳定的科普供给和更可持续的实践方式。影响：近视会影响视力和学习效率，也可能对未来专业选择和职业发展带来限制；体重管理不当可能增加代谢涉及的风险，影响体能、心理状态与自我评价。更关键的是，儿童青少年时期形成的生活方式往往会延续到成年，若缺少早期干预，健康风险可能从个体扩展到家庭与社会层面，推高长期健康管理成本。对策：针对这些问题，鄂尔多斯市科学技术协会联合市中医药学会将健康科普带进校园，在康巴什区第三小学开展以“耳穴健康科普课堂”为特色的公益巡讲。来自鄂尔多斯市中医医院中医特色护理门诊的医护人员，围绕“近视防控”和“体重管理”两条主线进行讲解与示范，强调科学用眼和健康生活方式的可操作做法。 一是把知识讲清楚。医护人员结合学生日常场景，指出近距离用眼、坐姿不当、连续看屏幕时间过长等习惯对视功能的影响，并引导学生理解近视对学习、生活及未来发展的潜在影响，提升自我管理意识。 二是把方法教到位。课堂梳理护眼要点，包括保持正确读写姿势、控制用眼时长、注意劳逸结合等，同时倡导每天保证一定时长的户外活动，帮助学生把“少看屏幕、多到户外”落实到可执行的时间安排。在体重管理上，医护人员强调合理饮食与适度运动，提醒减少高糖高油摄入，避免暴饮暴食和久坐不动等常见误区，鼓励学生校园与家庭中逐步形成规律作息、均衡饮食和持续运动的习惯。 三是把体验做扎实。为增强参与感和记忆点，活动设置“耳穴找一找”“耳穴按摩比赛”等互动环节，带领学生认识与护眼、体重管理相关的耳部穴位，学习基础耳穴按摩手法，并在规范操作前提下进行耳穴贴敷体验，让学生直观了解中医药在日常健康管理中的应用。相关医护人员表示，耳穴贴敷与按摩属于中医特色护理方式，主要用于辅助调适与引导健康行为，应与科学用眼、合理饮食、规律运动等基础措施配合推进。 前景：业内人士认为，将中医药文化融入校园健康教育，关键在于形成“科普—实践—巩固”的闭环：一上，用更通俗、更贴近生活的表达提升学生接受度；另一方面，把健康目标融入课程与校园管理，例如运动打卡、视力筛查提醒、营养餐指导等，形成可持续的行为支持体系。据悉，下一步市科协将继续联合市直相关学会，面向更多学校开展公益巡讲，推动健康科普常态化、精准化，促进传统医学文化与现代健康理念在青少年群体中更深入地结合与落地。
青少年健康关系未来；推动中医药文化与现代健康科普教育更紧密地结合，是应对青少年近视防控与体重管理等问题的重要路径。鄂尔多斯市科协与市中医药学会的实践，为传统文化服务健康提供了可复制的经验，也为青少年科学健康成长提供了有力支撑。持续深化校园健康科普，有助于促进学生全面发展，继续提升青少年健康素养与自我管理能力。